足元を固める

昨日は、昼からも４０Ｋｍ以上、走り込みました

英彦山が間近ですが、その先の沖縄の闘いも、すでに始まってます

２１０こそ沖縄の醍醐味って人もいるでしょうが

１４０のレベルも劣らずヘビーなんですよ

僕も去年、闘った人の以後の成績チェックしてますが、

富士や乗鞍のチャンピオンクラスで一桁台の人もいれば
実業団レースを制する人もいます

起伏の激しいコースを脚を削り合いながら生き残るサバイバルレースは１４０も同じと思います

ペダルがガタが来てて前から要交換でしたが、１０５の手持ちがあったので交換しました

アルテから＋２ｇなんで影響無しでしょう


トレックに付けてるガタガタのティアグラグレードなら更に＋４ｇ


プレートが樹脂でへたるんで買うなら１０５以上が長い目で見ても、オススメです

昨日バーストしたＦタイヤも交換って言うか前のペラペラＰＲＯ４に戻します(捨てなくて良かった)

ペラペラなんですが信頼のメーカーなんで、妙に安心感があります

ＢＳも悪くないんでしょうが、フレッシュなのにリム打ちしたりバーストするのはデリケートなんでしょう

クローズドサーキットなら転がりもいいし威力発揮するでしょう

残念なのは会社ですね

前に僕が人に騙され５千円の被害を受けた時、他の人に
「お前は５千円で人を見る事できたんだから安いじゃないか」と言われました

今回も怪我せずタイヤ１本おじゃんで大会社の体質見れたんで安かったと考えます

最近、似たような隠ぺい体質あったような…

現場の状況も把握してもなにのに原発はコントロール出来てる！
なんて、はっきり言っちゃう人も五輪どころか御臨終

実は今日、もう１つ秘密兵器を投入しました

そちらは、右左、合わせ１２４ｇの大幅な軽量化　ペダル同様、足元を固める武器

で、近所の山に行ってみました


疲労で脚がなくなってるのでいまいち体感できませんでしたが
ヨーロッパのトッププロも使用する品なんで今後に期待

あと試しにサドルを１ｍｍ上げたら全く上れなくなりました。自転車で鍛えた筋肉って不思議ですね

偵察で息子の園の運動会の練習を、こっそり覗き見してきました

僕なりにコースと距離から分析して、「こうしたら速く走れるんじゃないかと」
息子に公園で伝授しました

でも一番肝心なのは根性です

僕はデータ論より根性論

案ずるより産むが易し

さらに言えば論よりダンゴです

あーおいしかった　今日も戯言(ボヤキ)、たくさん言ってしまいました