今朝は少しくらい雨降っても走りに行く心づもりでした
でも寝たのが２時過ぎ目覚ましを握りしめ、夢の中で走ってる最中に起きました
雨は降ってないので予定より２時間遅れで７時２５分出発
金曜からトレックにフルクラム入れっぱなしだったので、今日のマシンはトレックします
やはり、この時間は通勤ラッシュで走りにくいです・・・
みやこ町に入ると車も少なくなりホッとします 目指すは英彦山！
いつもの赤村でトイレ休憩 気温２３℃ この頃、少し雨がぱらつく
岩石トンネルを抜け添田小を通過で英彦山ＴＴ開始
２Ｋｍ地点の温度計は、１９℃表示 戸立に向け下ハンダンシング ギアは４６×２１
下って平坦を２８ｋｍ/ｈで流し１０Ｋｍ地点からの上り
今日はアウターでいくつもりだったが、ディレーラーの変速不良でインナーへ
３６×１９←→２１のコンビでこなす いまいち追い込めてないが結構攻めたつもり
感触は４９分台だったが 実際は、５０分３０秒・・・
またもや５０分切かなわず この時期でこれじゃ正直、焦りも出てきました
次は、タイムで４８分くらい出したいです
それと週末の華山ＴＴは３２分台が最低条件 これをクリアできなかったら英彦山は・・・
下ってたら３人上がって来ました ３人目は、侍のアニキでした
油木行くと雨で潤ってました ２週間前と比較
ハンガーノックって程じゃないけど 四季犀館で、いつものクラムケーキと牛乳
野菜は天候不順のせいか高騰で断念
今日は、戦闘機がよく飛んでました
時間を見ると１０時５９分
２４Ｋｍの道のりを４５分で帰宅できるか？ のＴＴ開始
信号に６回ひっかかって１１時４５分帰宅
急いだ理由は、息子と同時帰宅する為 ぎりぎりミッション達成でした
おすすめしませんが １人で追い込みたい時は、ちょっと無理めの設定をして挑みます
家ー小波瀬ー行橋ー犀川ー赤村ー添田ー英彦山ー油木ー赤村ー犀川ー行橋ー小波瀬ー家
Ｄｓｔ １０５Ｋｍ ７：２５～１１：４５
でも寝たのが２時過ぎ目覚ましを握りしめ、夢の中で走ってる最中に起きました
雨は降ってないので予定より２時間遅れで７時２５分出発
金曜からトレックにフルクラム入れっぱなしだったので、今日のマシンはトレックします
やはり、この時間は通勤ラッシュで走りにくいです・・・
みやこ町に入ると車も少なくなりホッとします 目指すは英彦山！
いつもの赤村でトイレ休憩 気温２３℃ この頃、少し雨がぱらつく
岩石トンネルを抜け添田小を通過で英彦山ＴＴ開始
２Ｋｍ地点の温度計は、１９℃表示 戸立に向け下ハンダンシング ギアは４６×２１
下って平坦を２８ｋｍ/ｈで流し１０Ｋｍ地点からの上り
今日はアウターでいくつもりだったが、ディレーラーの変速不良でインナーへ
３６×１９←→２１のコンビでこなす いまいち追い込めてないが結構攻めたつもり
感触は４９分台だったが 実際は、５０分３０秒・・・
またもや５０分切かなわず この時期でこれじゃ正直、焦りも出てきました
次は、タイムで４８分くらい出したいです
それと週末の華山ＴＴは３２分台が最低条件 これをクリアできなかったら英彦山は・・・
下ってたら３人上がって来ました ３人目は、侍のアニキでした
油木行くと雨で潤ってました ２週間前と比較
ハンガーノックって程じゃないけど 四季犀館で、いつものクラムケーキと牛乳
野菜は天候不順のせいか高騰で断念
今日は、戦闘機がよく飛んでました
時間を見ると１０時５９分
２４Ｋｍの道のりを４５分で帰宅できるか？ のＴＴ開始
信号に６回ひっかかって１１時４５分帰宅
急いだ理由は、息子と同時帰宅する為 ぎりぎりミッション達成でした
おすすめしませんが １人で追い込みたい時は、ちょっと無理めの設定をして挑みます
家ー小波瀬ー行橋ー犀川ー赤村ー添田ー英彦山ー油木ー赤村ー犀川ー行橋ー小波瀬ー家
Ｄｓｔ １０５Ｋｍ ７：２５～１１：４５