佐布里池 ショートコース

こんばんは、ぶちおです。

今日は休養にしようと思っていましたが、週末がまたもや雨予報という事で佐布里池へ。

stravaデータ



家を出る時に２０時までに帰宅するように嫁に言われる。ソフトバンクのプレミアムフライデーって奴。今月は３１アイス。


すでに１９時を過ぎている。１時間もない中でのトレーニングとなる。一昨日昨日の疲れの中でどれくらい走れるか？

時間的にいつものフルコースを周回するのは厳しいと思ったので、久しぶりのショートコースへ。

アップなしでいきなりドーンと始める。かなりきつい。

感覚的には何とか耐えている感じ。ペースダウンを最小限に抑えていると思っていた。

タレ始めていると感じていた。どこまで粘れるかという感じ。

感覚的には１周目が一番良くて、２周目、３周目と落ちると感じていた。しかし帰宅後データを見てみると、感覚とは逆に１→２→３周目と後半へ向けて上がっていた。

これは良い傾向だと思いたい。