おはようございます。ぶちおです。
備忘録的に昨日の出来事を。
仕事は珍しく多めの残業。少しずつ忙しくなって来た。
腹ペコなので、帰宅後すぐ晩ご飯。
食後マッタリしていると、ソファで寝落ち。
意外と疲れている様だ。
備忘録的に昨日の出来事を。
仕事は珍しく多めの残業。少しずつ忙しくなって来た。
腹ペコなので、帰宅後すぐ晩ご飯。
食後マッタリしていると、ソファで寝落ち。
意外と疲れている様だ。
こんばんは、ぶちおです。
明日は伊吹山ヒルクライム。
あいにく天気は雨予報です。
雨と風。それと雷注意報が発令されています。
主催者（JBCF）からコースの短縮と開催の可否について、情報が出てきています。
朝6時にやるかやらないかの発表がされるようです。この時間だと現地に着いているので、中止になると微妙な感じになりそう。
今週のトレーニングはこんな感じ。今日は完全休養で明日に備えます。
今朝の体重。落とし方の是非は置いといて、体重だけは落ちました。
明日は伊吹山ヒルクライム。
あいにく天気は雨予報です。
雨と風。それと雷注意報が発令されています。
主催者（JBCF）からコースの短縮と開催の可否について、情報が出てきています。
朝6時にやるかやらないかの発表がされるようです。この時間だと現地に着いているので、中止になると微妙な感じになりそう。
今週のトレーニングはこんな感じ。今日は完全休養で明日に備えます。
今朝の体重。落とし方の是非は置いといて、体重だけは落ちました。
こんばんは、ぶちおです。
今日は残業で遅くなったので、トレーニングはお休み。タイミング的にもちょうど良かったかもしれません。
最近にしては先週はよく乗りました。その割には疲労感も少な、トレーニングとして今のコンディションの合った量を上手くやれているのではないかなと思っています。
今日は乗れなかったが、良い休養になったと思えるように今週も頑張ろう。
今日は残業で遅くなったので、トレーニングはお休み。タイミング的にもちょうど良かったかもしれません。
最近にしては先週はよく乗りました。その割には疲労感も少な、トレーニングとして今のコンディションの合った量を上手くやれているのではないかなと思っています。
今日は乗れなかったが、良い休養になったと思えるように今週も頑張ろう。
こんばんは、ぶちおです。
土日でそれなりに乗れたので、今日は休養日。左膝に違和感が出てきたので、午前中に起きれたら整体へ行こうと思っていた。
７時半就寝、１０時半起床。起きれたが、本来はあまり良くないのだろう。
午前中の受付が１２時半まで。これなら多少は時間に余裕があるので朝食を取っていそいそと出掛ける。
春休みだからか、結構混んでいた。３０分ほど待って施術へ。
電気通したり、整体したりとこれで調子も上向くはず。
今週は天気が良さそうなので、調子を上げるべく乗って行こう。
土日でそれなりに乗れたので、今日は休養日。左膝に違和感が出てきたので、午前中に起きれたら整体へ行こうと思っていた。
７時半就寝、１０時半起床。起きれたが、本来はあまり良くないのだろう。
午前中の受付が１２時半まで。これなら多少は時間に余裕があるので朝食を取っていそいそと出掛ける。
春休みだからか、結構混んでいた。３０分ほど待って施術へ。
電気通したり、整体したりとこれで調子も上向くはず。
今週は天気が良さそうなので、調子を上げるべく乗って行こう。
こんばんは、ぶちおです。
昨日の東海クロスランドは楽しかったが、シクロクロスでトータルで約2時間もレースすると身体がバキバキです。
コースの凸凹でハンドルにしがみついていた様で、腕や肩が筋肉痛です。リラックスが足りないなと思う。
脚の方も筋肉痛程ではないが、最近感じた事がないくらいの疲労感あり。
レースを思い返すと、コーナーが下手だなぁと再認識した。もうタイヤが滑るし、それにびびって遅い。気だけ焦って曲がりきれないとか。
やっぱりＣ１の人達は速いな。
今日は社外講習でした。電車、地下鉄にも久しぶりに乗りましたが、なかなかしんどい。
今、ロードバイクに乗ったキッカケの一つが通勤で電車に乗りたくないからという理由で自転車に乗り始めたほどの嫌いさです。
どういうことかと言えば、
3人目産まれそう。
生活大変になる。
通勤用の車を手放す。
電車で通勤するが、かなり嫌々。
電動アシスト自転車がたまたま家にあった。
※前職の時にヤマハのパスを格安の1万円。（ほぼ使ってない中古品）
アシスト有りなら行けんじゃないか？
行ってみたら、意外と行けた。
乗れる様になってくる。
アシスト自転車はスピードが出ない。
※スピードが上がるとアシスト量が減る。
ホームセンターでなんちゃってMTB買う。
自転車が楽しくなってくる。
ロードバイク買う。
こんなキッカケでロードバイクに乗って、シクロクロスを始めました。
明日も講習。頑張ろう。
昨日の東海クロスランドは楽しかったが、シクロクロスでトータルで約2時間もレースすると身体がバキバキです。
コースの凸凹でハンドルにしがみついていた様で、腕や肩が筋肉痛です。リラックスが足りないなと思う。
脚の方も筋肉痛程ではないが、最近感じた事がないくらいの疲労感あり。
レースを思い返すと、コーナーが下手だなぁと再認識した。もうタイヤが滑るし、それにびびって遅い。気だけ焦って曲がりきれないとか。
やっぱりＣ１の人達は速いな。
今日は社外講習でした。電車、地下鉄にも久しぶりに乗りましたが、なかなかしんどい。
今、ロードバイクに乗ったキッカケの一つが通勤で電車に乗りたくないからという理由で自転車に乗り始めたほどの嫌いさです。
どういうことかと言えば、
3人目産まれそう。
生活大変になる。
通勤用の車を手放す。
電車で通勤するが、かなり嫌々。
電動アシスト自転車がたまたま家にあった。
※前職の時にヤマハのパスを格安の1万円。（ほぼ使ってない中古品）
アシスト有りなら行けんじゃないか？
行ってみたら、意外と行けた。
乗れる様になってくる。
アシスト自転車はスピードが出ない。
※スピードが上がるとアシスト量が減る。
ホームセンターでなんちゃってMTB買う。
自転車が楽しくなってくる。
ロードバイク買う。
こんなキッカケでロードバイクに乗って、シクロクロスを始めました。
明日も講習。頑張ろう。