譜面仕事をしていると夢中になってしまい、つい座りっぱなしになって
しまう。
眼に悪いし、体にはもっと悪い。
そこで、最低でも1日2000歩位歩くことにした。
少ないと思うけど、狭い屋内をグルグルしているので、これ以上歩くと
眼が回りそう。
ヘンなハナシだけど、2年前入院している時には、1日2時間歩いていて
この期間はすこぶる体調が良かった。
やっぱ、歩かないとダメか。
譜面仕事をしていると夢中になってしまい、つい座りっぱなしになって
しまう。
眼に悪いし、体にはもっと悪い。
そこで、最低でも1日2000歩位歩くことにした。
少ないと思うけど、狭い屋内をグルグルしているので、これ以上歩くと
眼が回りそう。
ヘンなハナシだけど、2年前入院している時には、1日2時間歩いていて
この期間はすこぶる体調が良かった。
やっぱ、歩かないとダメか。