ストレッチポールに続き、
針の先生推薦の2つ目の健康グッズ。
ストレッチボード。
まずは、
足首をやわらかくしないと、
全体のバランスが安定しない、
とのこと。
こんな風に使います。
ストレッチポール、上に寝るだけ、
ストレッチボード、上に立つだけ、
まさしく自分向き健康ツール。
ゆるい感じで がんばりま~す。
【ストレッチングボード】
ストレッチポールに続き、
針の先生推薦の2つ目の健康グッズ。
ストレッチボード。
まずは、
足首をやわらかくしないと、
全体のバランスが安定しない、
とのこと。
こんな風に使います。
ストレッチポール、上に寝るだけ、
ストレッチボード、上に立つだけ、
まさしく自分向き健康ツール。
ゆるい感じで がんばりま~す。
【ストレッチングボード】
レッツ ストレッチボード トゥゲザー!
(注・誤文法)
そうでしたか~
ネットでも買えると思うけど、私はすぐ欲しかったので
スポーツオーソリティで買いました