名古屋するめクラブ

~名古屋発くうみるあそぶ~

ホットヨガ体験

2016年11月21日 20時13分00秒 | 健康



鍼の先生のおすすめで、

ホットヨガに挑戦。

富士山の溶岩石のスタジオの上で

足に熱、体にミネラルを感じながらヨガをするというもの。

かかないだろうと思っていた汗が流れるように出て、

楽な初心者向けと思っていたプログラムが、

超きつかった!

代謝も上がるし、

体も温まるし、

冷え解消にいいかも!

 



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