ホットヨガ体験

鍼の先生のおすすめで、

ホットヨガに挑戦。

富士山の溶岩石のスタジオの上で

足に熱、体にミネラルを感じながらヨガをするというもの。

かかないだろうと思っていた汗が流れるように出て、

楽な初心者向けと思っていたプログラムが、

超きつかった！

代謝も上がるし、

体も温まるし、

冷え解消にいいかも！