今日のwalk＆run～寒いけれどがんばる でも５km

今日は夜の８時５０分くらいから

5km を 0:31:27で走りました。

6:17 分/km のペースです。

木曜日から今日の夕方までは神様に「休みなさい」と言われているとしか思えないくらいのタイミングの悪さ。

走ろうとすると雨が降る。

走れる時間は娘と家に２人。

それ以外は予定が満載。

週末すごい食べまくったので今週はそれを燃やすつもり！

今日はちょっと久々だし、すっごく寒かったので５km。

気温は６度でした。

でも走ったら少し温まりました。