今日のwalk＆run～早朝ランと室内ラン

日曜日は

5km を 0:31:49で走りました。

6:22 分/km のペースです。

今日は

4.7km を 0:32:11で走りました。

6:51 分/km のペースです。

日曜日はだんなの岡崎マラソン応援のため6時半に家を出る予定でした。

終了後は私の実家に行き、娘を預けて、夕方からだんなと飲みに行こうと予定が詰まっていました。

なので朝4時半くらいにおきて５時少し前からランニング。

今日は雨が降っていました。

スポーツクラブに行って体を動かした後、トレッドミルで我慢しようか、市の体育館のランニングコースに行って走ろうか迷い、結局体育館に行きました。

GPS時計を使って測定したらキロ８分以上のペース。

どう考えても６分台では走っていたと思うので表示されていた距離で計算をしなおしたら6:51/kmでした。

もうちょっと速く走っていたイメージなんだけど室内は走りにくいのかなあ・・。

そんなこんなで距離は短いけれど、忙しくても雨でも走ることができました。