こんにちは😃
歯医者の後、そのままウォーキングして帰宅しました。
部屋にざっと掃除機をかけました。
夫のパジャマのズボンのゴムを取って、チクチクと縫い物をしたので糸が沢山落ちていました。
ここの所、過眠が続いている。
昨日は追加眠剤を半分にして飲み、どうにも眠れなかったので、もう半分足した。
一錠飲んだ事になる。
そして、ようやっと眠れて、今朝は予定時間よりも遅くに起きた。
本当は７時には起きて遅番の夫を見送りたかった。
時間がないので、洗濯は時短モードで。
この頃は汗をかくので、洗濯物が多いのだ。
そして思った。
歯医者へはリュックで行こうと。
歯医者の前に図書館のブックポストで本を返す。
歯医者が終わったら遠回りしてウォーキングして来ようと。
出たついでに歩くのならハードルも低い。
出来る時にやる。
単純なようだがこれしかない。
金曜日にマンモグラフィーの予約を入れた。
歳を重ねて身体のメンテが続く。
冷えた麦茶の美味しい時期になった。
ではまたね。
