おぼろ豆腐 二丁盛り

今日もお疲れ様でした。

残業でした。

やれやれ。

帰りにセブンイレブンに寄って、アイスコーヒーを飲みながら、カミナリを見ていた。









やれやれ。

帰宅途中にスーパーによって、お買い物。

ヘルシーに豆腐でも食べてみようとこれを買ってみた。



食べようとして、封を開けると、豆乳が飛び出してきた。

せやかて工藤。

よく見たら、豆腐が豆乳に埋もれている。

あ、画像無いです。

250gのうち、豆腐が200g、豆乳が50gとのこと。

豆乳なんて普段飲まないけど、まあ美味しい。

豆腐も本当はお醤油をかけて食べたかったけど、豆乳に沈んでいるので、そうもいかず、そのままスプーンで食した。

ふむ。豆腐だ。

でも、圧倒的な物量に、豆腐と豆乳でおなかいっぱい。

お、おう。

サラダも食べました。

ご飯も食べようとしたけど、おなかいっぱい。

今日の摂取カロリーは、1295kcal。

まあまあバランスはいいのかも。

気長にカロリー管理。



雨が長い。

ジメジメ。

でもまだ今年はエアコンを使っていない。

空清と扇風機で、カビ対策。

除湿使ってもいいんだろうけど。

休みの日にカラっと晴れないかな。

週間予報見ると、晴れない模様。

傘を持つのが面倒です。



近々、身体のメンテナンスに行きます。

明後日。

水曜日。

ボディケアとリフレクソロジー。

それを糧に、明日、明後日乗り切ろう。

おやすみ。