老けないために

雲一つない、しかし猛烈に寒い朝でしたね。

空気が澄んでいれば、スマホでも綺麗な写真が撮れる

 

最近、和田秀樹さんがﾃﾚﾋﾞでも引っ張りだこ、よく出ていますね。

精神科医にして どれが本業かと思うほど多彩、「80歳の壁」がベストセラーになり、

今度は「ぼけの壁」と言う本を出版している。

今日もお昼の大下容子ワイドスクランブルに出演していた。

認知症よりも怖い「老人性うつ」にならないようにとの話でした。

認知症は治らないが、老人性うつは、治すことも罹らない予防もできる。

それには、こんなこと ↓　がいいのだってね、、、長電話もいいらしい

半分くらいは ✕ だね、、おしゃれ、、贅沢、、旅する、恋愛する、、これらは難しい

 

いずれにしても「80歳の壁」にも「ぼけの壁」にも直面しているってこと・・・

出来ることなら防ぎたい、乗り越えたいもの。

↓　夕方の風景