【3人分】
A
かつおでんぶ(あっさり) 1カップ
きざみ葱 1カップ
卵 2個
冷凍とろろ芋 1袋(50g) 解凍したもの
サラダ油 適量
① ボールにAを入れ混ぜ合わせる。
② フライパンにサラダ油を入れ、中火の弱火(IH3)にかけ、①を流し入れフタをする。
③ 片面焼けたらひっくり返し、フタなしで焼く。
④ お皿に取り、放射状に6等分し出来上がり。
◎ ほとんど味をつけていないので、ソースをかけたり、ポン酢をつけても良い。
A
かつおでんぶ(あっさり) 1カップ
きざみ葱 1カップ
卵 2個
冷凍とろろ芋 1袋(50g) 解凍したもの
サラダ油 適量
① ボールにAを入れ混ぜ合わせる。
② フライパンにサラダ油を入れ、中火の弱火(IH3)にかけ、①を流し入れフタをする。
③ 片面焼けたらひっくり返し、フタなしで焼く。
④ お皿に取り、放射状に6等分し出来上がり。
◎ ほとんど味をつけていないので、ソースをかけたり、ポン酢をつけても良い。