骨密度

K立診療所で骨折の治療に通うついでに骨密度の測定。

ヤング率85　これって、２０歳平均の何割かってことらしい。

同年齢平均の106％　これはかなり優秀。

意外だった。いや～ほっとした。絶対低いだろうと思ってたので。

前、捻挫で来た時が2016年。そのときのヤング率80で、これを切ると治療の対象だって言われた気がしたんだけど。それから改善したってこと？

前のデータがみつからないの。探さなきゃ。

あった。

2019年12月の測定結果がみつかった。

ヤング率78　同年齢平均の88％

判定C、要精研だって。

これ、けっこうやばーい。みおちゃんママは、月1回薬飲んでるらしい。

確かに効果あって、骨密度上がったけど、ひとつ問題があって、やめると下がっちゃうんだって。

だから一生飲まないといけないわけ。

骨密度ってだいぶ変動するみたいだ。

毎年計った方がいい感じだね。

母が骨粗しょう症だったから、私もきっとくる。

まず、運動。

カルシウム、ビタミンCとD、たんぱく質、かな。