朝からバレエでダイエット ２０-０５-０３

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　○　食べ過ぎない。 
　○　栄養バランス・運動・休養
　○　早起き　

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20200526　前回比　＋0.45kg/トータル　－1.05kg　○○☆★●｜○○

 

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20200226　○○☆☆○｜●○　「体内年齢・○○歳」に驚く。　

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20200526　○○☆★●｜○○　「体内年齢・○○歳－５歳」