昨年の８月下旬からスタートした2007年ツアー「カントリー」
の最中の10月に体調を崩しコンサートは中止。
今年２月に「吉田拓郎のオールナイトニッポン」に出演。
「元気です。」と声を伝えた。
今だに、行く予定だった鎌倉芸術館の前を
通るたびに胸が痛む。
つい先日も、拓郎の声が聴きたい！
コンサートに行きたい！
と思っていた。
大学時代の友人、Nちゃんのお友達の拓郎ファンとの
「シュロの木の下で」の集まりには、
体調不良で私は参加できず。
そんな中、待っていました。
３１日放送の「吉田拓郎 残暑お見舞い申し上げます。」
に出演する。
ニッポン放送 午後1時から午後3時まで。
弾き語りもあるそうだ。
そして、その中で来年を最後に全国ツアーから撤退すると語ったという。
「来年１年間で、ファンへのありがとうの気持ちを込めた締めくくりツアー」
を行い全国ツアーからは撤退。
まぁ、とにかく来年のツアーを楽しみにしてよっと！
横浜国際プールで10月19日に行われるサクラマスターズ大会。
参加種目が決まった。
Aコーチからは、フリーと他の種目、リレーの3つに出るように言われていた。
しかし、個人種目とメドレーリレーの2種目で申し込もうと作戦を立てていた。
あえなく失敗！！！
結局、バッタ25ｍ、メドレーリレー（バッタ）、混合リレーにでることに・・・・
混合は、さだこ、ジョニー、Nコーチ、私がメンバー。
ジョニーはバック。
さだこはバッタが出来ないジョニーに頼まれ、バッタ。
オリンピックで活躍した藤井拓郎選手の先輩Nコーチは得意のブレスト。
私はクロールとなった。
Nコーチよ！北島のように「オレが1番で必ず戻ってくるから」と言っておくれ！
昨日のMコーチのレッスンでは、
クロールはかく時に、右ひじが落ちているとの指摘！
これは何回も言われているが、右ひじと言うことは
左はOKなのか？
だとしたら進歩！
バッタは入水の時におなかを縮めるようにしてもっともぐるようにと！
うねりの浅いバッタを練習してみたつもりなんだけどな・・・・
それからアップキックのとき足が開いているので、
もったいないとの指摘！
カエルの足のようにガニこになっているらしい。
驚いたことに、たんなる飲んだくれではないT岡さんも練習にきていた。
レッスンのあと、皆であれやこれやと人の泳ぎをチェック！
けっこう仲間からのアドバイスでひらめいたりもするもんだ！
さだこのつぶやき！
「クイックターンのときに、伸ばした手を引いてまわる」
そのつぶやきのとおりクイックターンを練習したら、
最初の2、3回は良かったがそれ以来ヨコになってしまう。
そしてとうとうクイックターンの練習どころか水中でまっすぐ回れなくなってしまった。
ちっちゃい私は、3バック泳げたさだこのことを、
「ちぃっ！」って思ったからだろうか。
しかし、自爆もとけまっすぐ回れるように戻った。良かった。良かった。
おっさん！本来はこうなんです。
ちゃんとまっすぐ回れるんです。・・・・と伝えたい。
広島では、Sさんも「皆さんに迷惑をかけないように頑張ります」
と言って練習しているようだ。
結構皆頑張りやなんだよな。
9/12は作戦会議ということでSさんも合流。
Aコーチやたんなる飲んだくれではないT岡さん
がいるということは、飲み放題しか考えられないな。
たまたまこの日は、ひき肉だらけのお献立になってしまいました。
冷やしワンタン
材 料
ワンタンの皮 1袋
トマト ２個
鶏ひき肉 １００ｇ
Ａねぎ・みじん切り １／４本分
Ａおろししょうが 小さじ１／３
Ａ塩、こしょう 少々
鶏がらスープ 大さじ２
作り方
（１）トマトはザク切りにする。
（２）ボウルに鶏ひき肉、Ａを入れて粘りが出るまで練る。
（３）ワンタンの皮で（２）の具を等分に包む。
（４）鍋に湯を5カップ沸かし、がらスープを加えて沸とうさせ、（３）のワンタンをゆでる。
火が通ったら、冷水にとり、よく冷やす。
（５）器に（１）のトマト、水気をきった（４）のワンタンを盛り合わせ、
からししょうゆをつけていただく。
つるるんとしておいしいです。
マーボーもやし
材 料
豚挽き肉 200g
もやし 1袋
長ねぎのみじん切り 1/2本
にんにく、しょうがのみじん切り 1かけ
豆板醤 小さじ1
ごま油 大さじ1
しょうゆ 大さじ１
オイスターソース 大さじ2
水溶き片栗粉 適量
作り方
（1）フライパンにごま油を熱し、ねぎ、にんにく、しょうがを
いため、香がでたらひき肉を加え、さらに豆板醤を加え炒める。
（2）水1.5カップを加え、煮立ったら、しょうゆ、オイスターソース
を加え、水溶き片栗粉でとじる。
（3）もやしを加え、さっと火を通して出来上がり
安上がりのおかずですね。
カレークリームスープ
材 料
豚ひき肉 １５０ｇ
しめじ １パック
エリンギ 2～3本
キャベツ 3～4枚
玉ねぎ・中 １個
カレー粉 大さじ1・1/2
Ａ水 カップ２
Ａコンソメ（固形） ２個
Ｂ塩 小さじ1/2
Ｂしょうゆ 小さじ1/2
牛乳 カップ1・1/2
ローリエ １枚
バター 大さじ1
作り方
(1)エリンギは根元を少し切り、長さを２等分にし、タテ２ｍｍ厚さに切り、
しめじは子房に分ける。
(2)玉ねぎはみじん切りにし、キャベツは３ｃｍ角に切る。
(3)鍋にバターを溶かし、(2)の玉ねぎを入れて色づくまで炒める。
ひき肉、ローリエを加え、ほぐすようにして炒める。
(4)肉の色が変わったら、(1)のきのこを加え、シンナリするまで炒める。
(5)カレー粉をふり入れ焦がさないようによく炒め、Ａを加えて煮立ったら、
火を弱めて蓋をして１０分煮る。
(6)ローリエを取り出し、Ｂ、(2)のキャベツを加えてひと煮してシンナリしたら、
牛乳を加える。煮立ったら、火を止める。
エリンギの歯ごたえがたまりません。
クリーミーで翌朝はパンと頂きます。
サーターアンダギー
材 料
卵 2コ
砂糖 90g
塩 ひとつまみ
薄力粉 200g
ベーキングパウダー 小さじ1・1/2
サラダ油 小さじ2
作り方
（1）ボウルに卵を割りほぐし、砂糖と塩を加えて泡立て器でよく混ぜる。
（2）薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるい入れ、なめらかになるまで混ぜる。
（3）サラダ油を加えてさらに混ぜ、30分ほど生地を休ませます。
（4) 手に油（分量外）をつけて生地を丸め、
150度くらいの低めの温度でゆっくり揚げ、
生地に割れ目が出来てきたら火を強めて温度を少し上げる。
こんがり色づいたら出来上がり。
しんべさんがちっとも作ってくれないので・・・・・
まったりとした土曜の午後に、作りました。
おすそ分けした方々にも好評でした。
沖縄のドーナツですが、素朴なお味です。
憧れの
森さんががご近所でしたら、あっつあっつを持って行きましたよ！
モーモーと交換しますか？
さだこが呑気に高知で遊んでいるすきに、
こっそり今流行のM田組のマスターズに参戦してきました。
Mコーチは私が病み上がりということで、
優しくしてくれたようです。
UP 100×1
S 25×4 1分
K 25×4 1分
この辺はメチャクチャ楽！
3番手を泳いでいた私は、
前との間隔が詰まってしまい
ここぞとばかりに、何度か立って間をとっていた。
すると、でかい声で「立ち止まらないで泳ぎ続けましょう」
との警告！ちぇっ！
S 200×1
200ｍは好きじゃないんだよな！
金曜のマスターズ何が嫌いかというと、
Upの200ｍなんだよな。
Fin S 200×1
100×2 Fly
先週初めてバッタの100ｍが泳げたばっかなのに、
「何を目指しているんでしたっけ？」
とのMコーチの突っ込みで、バッタを泳ぐはめに。
まあ、黄緑色の足のおかげでこれもOK！
100×2 息3・5・3・5
今まで泳いでどうだったかと感想を聞かれ、
男の人たちは手がきついと言っていた。
私は、手も足も平気だけど、呼吸がつらい。
すると、こんなにメニューしてくれた。
そもそも、左呼吸も危なっかしい。
おまけに一番Mコーチの波が激しく
すれ違う時に左呼吸なんかしたら、
こもれび水を飲むに違いない。
いやだ！横浜国際なら良いけど・・・・・。
これはちゃんとできなかった。
その上、左右の呼吸だったのでわけわからず、
両手が揃ってしまうことも・・・・・
50×2 25mずつH・E
25×2 E・H
泳ぎは何でも良かったが、
この流れでくればバッタ以外選べないでしょ。
Mコーチ！
S 25×2 E・H
さすがに、ラストのH 25mは、
手が上がってなかったようだ。
自分で波を作って泳ぎの邪魔をしているのを感じた。
Down 50×1
トータル1350m
今週は、月、水、金とスイミングだしな。
それにしても、Kさんがいつの間にか
ブーたれなくたっていた。
Mコーチはみんなの様子を見ながら
「大丈夫そうですか？」とメニューを進めていく。
誰かハァーハァー ゼーゼー しておくれと思うんだけどな。
あーあー！
以前はスイミングを先に始めた私のほうが、
夫より速くて距離も泳げたのに、
いつの間にかそんな夫にも抜かれ・・・・・
それに引き換え、さだこ家では、
サーファーの夫に、
「あんたのタイムなんてとっくに抜いたわよ！」
バッタをヨコ泳ぎと勘違いしている夫に
「バタフライなんか泳げないでしょ！」
と会話していた。
しかしたぶん高知でPCを見ていないさだこは、
私が100ｍのバッタが出来るようになったことを知らない！
でもな、沈みそうなおばちゃまのバックやブレストのような
速さなんだけどね・・・・・
久しぶりに、大学時代の恩師との再会を以前ブログに載せました。
日本獣医生命科学大学でヒットし、たまたま私のブログを見てくれた
S先輩からコメントが・・・・・。
あんなにかわいがってくれたにもかかわらず、
卒業以来ご無沙汰してしまっていた私。
それにもかかわらず連絡をくれたS先輩。
「さて私は誰でしょう？」と現在の写真を添付してくれました。
わかりましたよ！わかりました。
しかも、いい男になっているではありませんか！
しくじったかな？なんて思っちゃいましたよ。
いろいろ思い出し、懐かしみながらお風呂に入っていたら、
シャンプー出しすぎていたようで、
角ができるぐらい泡だっちゃいました。
再会に
体調不調で泳げなかった私。
久しぶりにプールに参上！
Aコーチがいない。
チャンス！ダメだったら途中で
フリーに換えてしまえ！
私には、試してみたいけど出来ないことがあった。
100メートルバタフライである。
私だってメダル欲しい！
姑息な手を使っても。
クロールやブレストでは、ハードル高し。
メドレーも案外タイムに自信ありの人のエントリーが多い。
しかし、バッタやバックになると
ライバルが減る。
きつければきついほどライバルが減るので、
本当は200メートルバタフライがいいけど、まだね・・・・。
まずは、完泳できるか？
祝！バタフライ100メートル 完泳
といっても、スピードは考えていない泳ぎですがね！
またまたたまご料理のご紹介！
夏にはピッタリ！
たまごときゅうりのカレーマリネ
材 料
卵 ４個
きゅうり １本
Ａ 酢 大さじ４
Ａ カレー粉 小さじ２
Ａ オリーブオイル 小さじ１
Ａ 塩 小さじ１
作り方
（１）ゆでたまごをつくる
（２）きゅうりは塩少々（分量外）をふり、板ずりして水で洗い、
すりこぎ等で全体を軽くたたいてタテ半分に切り、ヨコ４等分にする。
（３）ビニール袋に（１）のゆで卵、（２）のきゅうり、Ａを入れ、空気を抜いて口をしばり、
冷蔵庫３０分～できればひと晩おく。
T姉さん。つまみやお弁当にいいよ！
つくってみてね。
長野の友人が無農薬で作った野菜を送ってくれました。
そのえだまめで作りました。
えだまめの甘辛煮
材 料
枝豆 400g
塩 大さじ1 うぶ毛とり用
だし汁 2カップ
みりん 大さじ3
砂糖 大さじ2
しょうゆ 大さじ4
作り方
（１）枝豆は水洗いしてから、塩をまぶしてもみ、
さやの表面の塩とうぶ毛を洗い流す。
水けをきってさやの両端を切り落とす。
（２）鍋にだし汁、調味料、枝豆を入れて煮立たせる。
アクを除いて中火にして落としぶたをし、7～8分煮て火を止め、味を含ませる。
たまにはこんな食べ方もおいしいですよ！
今年こそは、サマーカードを
送ろうと思っていたのに、
思いもかけず寝込むことになり時期喪失！
送ろうと思っていたのに、
思いもかけず寝込むことになり時期喪失！
遅めの夏休みは、シュノーケリングとサーフィン
さだこよ！教えておくれーッ！
楽しむぞ！
又もや我が家に美味しいたまごがやってきました。
ほんとたまごはありがたいです。
買い物にいけない私は、
ここ2日間も、たまごのおかげで晩御飯を作ることができました。
おとといは、冷凍してあった鶏肉で豆板醤焼
サラダ
たまごを使ってにら玉
昨晩は、肉野菜炒め
レタスとソーセージの炒め物
買い置きのほたての缶詰で芙蓉蟹
副菜に便利なたまご料理を紹介します。
煮卵
材 料
卵 4個
小松菜 1/2～1束
作り方
1.ゆで卵を作る
2.小松菜は５～６ｃｍ長さのザク切りにする。
3.鍋に水2カップ、しょうゆ 大さじ３、みりん 大さじ2、酒 大さじ１、
顆粒だしの素 小さじ1と卵を加えて火にかける。
煮立ったら弱火にして落とし蓋をし、ゆで卵が茶色く色づくまで煮て、器に盛る。
4.鍋に残った煮汁に（２）の小松菜を入れてサッと煮、（３）に添える。
お弁当のおかずにもいいです。
小松菜もたっぷりいただけます。
ゆで卵の香り焼き
材 料
卵 4～6個
にんにく １片しょうが １／２片br>
ねぎ ６ｃｍ
ごま油 大さじ２
しょうゆ 大さじ1
豆板醤 小さじ１／２少々
胡椒 少々
作り方
1.ゆで卵を作る
2.にんにく、しょうが、ねぎはせん切りにする。
3.ボウルに調味料を混ぜ合わせる。
4.（１）のゆで卵はタテ２つに切る。
5.グラタン皿に（５）のゆで卵を並べて、（２）のにんにく・しょうが、ねぎを散ら
して（３）をかけ、高温に熱したオーブントースターで１０分焼く。
オードブルにも良いです。
カレー風味もいけるかも・・・・・
16ブロック
わずか16ブロック離れた裁判所に証人を送り届けるだけの簡単な仕事を任された刑事が、
予想もしない事態に巻き込まれ、証人共々命を狙われるハメに陥るサスペンス・アクション。
主演は「ダイ・ハード」のブルース・ウィリス。
ＮＹ市警のジャック・モーズリー刑事は、夜勤明けのある日、
上司から証人エディを16ブロック先の裁判所まで護送してほしいと頼まれる。
15分もあれば終わる仕事と説得され渋々引き受けたジャックだったが…。
面白かったです。
ブルース・ウィリスがとってもいい雰囲気でした。
ナイロビの蜂
冒険小説の巨匠ジョン・ル・カレの同名ベストセラーを映画化した
感動のミステリー・サスペンス。
アフリカの地を舞台に、政治に無関心なガーデニング好きの英国外交官が、
慈善活動に熱心だった妻の死をきっかけに、初めて彼女の活動に目を向け、
やがては危険を顧みず陰謀渦巻く事件の真相に迫っていくさまをスリリングに描く。
アフリカのナイロビでイギリスの外交官として働くジャスティン（レイフ・ファインズ）は、
ある日、弁護士で救援活動家の美しい妻テッサ（レイチェル・ワイズ）を殺されてしまう。
失意の中、ジャスティンは、妻が追っていた事件が
イギリスの薬品メーカーによる現地の人々を使った人体実験であることを突き止める。
映画はほとんど回想シーン。
わたしたち日本人は安全な薬を簡単に手にすることができる。
でもこの映画では、アフリカで人体実験が行われていたりする。
最後はびっくりする結末・・・・・。
ホリディ
アメリカとイギリスに暮らす２人の女性が、
クリスマス休暇の間だけお互いの家を交換する“ホーム・エクスチェンジ”で、
それぞれに運命の恋と出逢うさまを描いたロマンティック・コメディ。
ロンドンの新聞社に勤めるアイリスは、未だに忘れられずにいた元恋人の
婚約発表を目の前で見せられ動揺する。
一方、ロサンジェルスで映画の予告編製作会社を経営するアマンダは、
同棲中の恋人とケンカ別れしてしまう。
そんな傷心の２人は、インターネットを介して出会い、
“ホーム・エクスチェンジ”することになるのだが…。
娯楽映画です。
かるーク楽しんでください。
ファミリーゲーム
有名な児童小説「ふたりのロッテ」を基に、双子の姉妹が、
11年前に離婚した親同士のよりを戻そうと奮闘する
ハートウォーミングなファミリー・ドラマ。
サマーキャンプで偶然出会ったハリーとアニーは、
自分たちが双子の姉妹だったことを知る。
離婚した両親が、いまだ互いに独身であることを知った２人は、
両親を再び結びつけるためにある計画を思いつく……。
カリフォルニアに父ニックと暮らすハリー・パーカーと
イギリスのロンドンで母親エリザベスと暮らすアニー・ジェームズは、
メイン州でのサマーキャンプで偶然出会った。
ふたりは生まれてすぐに両親であるニックとエリザベスが離婚し、
それぞれ別々に引き取られ、お互いに存在も知らないまま
11歳になるまで成長してきたのだ。
もう一度両親を結びつけたいと願うふたりは、
お互いの特徴を把握して入れ替わって家に帰る。
ハリーは結婚衣裳のデザイナーとして成功している
美しい母エリザベスと初めて会い、
アニーは自然に囲まれた生活のなかで優しい父親ニックに接する。
しかし、ニックには美人の婚約者メレディスがいたのだ。
面白かった。
かわいかった。
見て欲しいです！
スタンドアップ
全米で最初にセクシャルハラスメント訴訟に勝った
実在の女性をモデルに映画化した感動ドラマ。
主演は「モンスター」でアカデミー主演女優賞に輝いたシャーリーズ・セロン。
暴力夫と別れ、２人の子どもを連れて
故郷の北ミネソタの町に戻ってきたジョージー・エイムズ。
周囲の冷たい視線に耐え、自分一人の手で
子どもたちを養うために彼女が選んだ仕事は鉱山労働者。
しかし、同僚のほとんどを占める男性たちからの露骨で悪質な嫌がらせは、
ジョージーの予想を遥かに上回る酷さだった…。
暗いだけかと思ったら、見ているうちにぐいぐいひき込まれていきました。
いい映画です。
女性差別、親子の絆両方が描かれています。
シャンプー台のむこうに
イギリスの田舎町ヨークシャーのキースリー。
普段は静かなこの町がにわかに騒がしくなってきた。
なんとこの町で全英ヘアドレッサー選手権が開催されることになったのだ。
バイト先の葬儀場で死体相手にカットの練習に励むブライアンは
この絶好のチャンスに気合い十分。
一方、ブライアンの父でかつてこの大会で2連覇を
果たしたフィルはまったく乗り気じゃない。
というのも3連覇のかかった10年前、妻のシェリーがヘア・モデルのサンドラと
恋に落ち家出してしまって以来気力をなくし、
田舎理髪店のしがないオヤジに成り下がってしまったのだった。
そこへ、家出した妻シェリーがやってきて、
サンドラも含めた“家族”で大会に出場しようと持ちかけるのだった……。
楽しみながらも、考えることあり
いい映画です。
ゴースト ～天国からのささやき シーズン 1 Vol.3
死者と会話ができる力を持つ女性が
、彷徨える魂を安らかに天国へと導いていく感動TVドラマ第3巻。
火事で死んだ3人の孤児の霊を救おうと、古い屋敷に泊まり込むメリンダ。
そして霊たちは生き延びた友だちとの再会を果たす。第5話と第6話を収録。
このシリーズ好きなんです。
時々夫が悲鳴を上げていますが・・・・
いろいろな思いがあって天国に旅立てない死者を、メリンダが手助けして
次の世界への旅立ちをお手伝いしてあげるのです。
面白いですよ！
イン・ハー・シューズ
対照的な２人の姉妹の人生を、キャメロン・ディアス、
トニ・コレット共演で描く感動ストーリー。
周りが羨むスタイルと美貌を持ちながら、
難読症というハンディキャップがコンプレックスとなっているマギー。
一方姉のローズは弁護士として成功しているものの、自分の容姿に自信が持てずにいた。
定職にも就かず、ローズの家に居候していたマギーだったが、
ある時、ローズの怒りを買い家を追い出されてしまう…。
フィラデルフィアの街で有能な弁護士をしているんだけど、
自分の容姿に不満があって、靴フェチな姉。
姉の彼氏を寝取ってしまった妹。
話は、姉妹がどうやって仲直りするのか？というのもなんだけど、その過程で人生のあり方を見せる。
家族の大切さを感じさせてくれる映画です。
すっかり、ロクシタンの香に癒された私。
どんどん欲しくなり次は、フェース用スクラブとクレンジングをゲットしていた。
アーモンドアップル スウィートピール
細かく砕いたアーモンドの殻を配合したフェース用スクラブ。
アーモンドアップル クレンジングオイル
ダブルクレンジング不要で、洗いあがりは弾力溢れる肌に！
となると、化粧水も欲しくなりついでにバス用品も注文しておいた。
アーモンドアップル ジューシーフェーストナー
キュッと毛穴を引き締め、角質をなめらかにケアする化粧水
グリ－ンティ シャワージェル
グリ－ンティ ボディミルク
ほのかなグリーンティの香り
さっそく使ってみようとバスタイム！
ここまでは良かった。
なんだか、寒い・・・・・
風邪ひいたか・・・・・
その後熱がでた。
売薬の解熱剤を飲んだが、下がらなかった。
ロキソニンがたまたまあり飲むとやや下がった。
しかし、もうロキソニンはない。
近所のしょぼしょぼ病院に行った。
風邪とのことで薬をもらった。
しかし飲んでも一向によくならない。
翌日救急車で運ばれそうなところ、
自転車で逃亡し、自ら救急病院に自主した。
腎盂腎炎だった。
入院するかどうかという状態だったらしいが、
若いということと元気ということで
通院治療に。
しかしその晩は40度の高熱に苦しまされた。
数日間高熱が続き、8度くらいになると
平熱になったかと思うくらいだった。
そして、今日やっと平熱に。
まだ、痛みはありますが
心配してくださった皆さんありがとう！