形は悪くなりましたが…

ナスは　葉が枯れたようになっている株が　多いですが　実は生り続けています
１日平均15～20個くらい採れている感じです

ただ　実を大きくしてしまうと　色が悪くなって　つやのないボケ茄子状態になります
なので　小さくても　早め早めに採るようにしています

形も悪く　ちょっと人様には　あげられない感じですが　中身に問題はないのですよ





朝の定番野菜も　そろそろ飽きてきましたが　あと十日くらいは　こんなものかな～？



これが１人前です　　量ってみたら　190gでした
キュウリは　１本の半分　　　トマトは　小１個
１日の野菜を350gとするなら　朝　これだけ食べておけば　後が楽です

最近は　夫の四国旅行土産の　ワカメを　毎朝　サラダに加えています
ワカメの味噌汁って　あまり好きじゃない…
たくさん買ってきたので　せっせと食べないと　無駄になりそう

私は　これ以外に　納豆にオクラを入れたので　計200gには　なっていると思います

朝はトーストでも　納豆は　ほぼ毎日食べます
おかずとして食べないで　独立して食べれば　トーストのときでも食べられます
これも　オクラが採れる間は　続くと思います


これは　固くなってしまった　モロッコいんげんの中の豆です
固くなってしまったのも　全部捨ててしまうのは　勿体なくて　豆だけ取りだして食べています



蔓なしモロッコインゲン　２０本以上植えてしまったら　多過ぎました
半分も　食べられなかったと思います
10本くらいずつ　２度に分けて　植えれば良かったと　反省しています


今朝も　５時半から　１時間歩いて　気持ちは　サッパリ！
私の１日は　だいたい午前中が勝負です　　　９時で9,000歩

午後は　昼休みを　たっぷり…　　夕方　晩ご飯作れば　あとは　ぐだぐだ…
どこにも出かけない時は　全く　だらしのない一日です
せめて　朝の散歩だけが　有意義な時間かな～？

いつも　歩き始めは　30分にしておこう…と思うのですが　20分くらい歩くと　
もうちょっと　頑張っちゃおうかな～？　　と欲が出てきて　結局1時間

帰ってきて洗濯して　食事の用意して　朝食済ませても　８時前
お昼支度すると　もう　疲れちゃってます（笑）