炭水化物抜き晩御飯

 

今朝の血糖値です。81(mg／dl)。昨晩、御飯なし、うどんなしの「鍋」作って食べた。薬物はいつも通り(´・ω・｀)

う～ん。僕にとっては「良くない」ですね。やはり「糖分」の摂取は必要ですね。低血糖は怖いから・・・

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大体、1日のスケジュールです。平日は「金太郎飴」のように、同じ様に「生きています」(´・ω・｀)

時々、イレギュラーの仕事も。夜、銀行の裏から侵入し、所有権移転登記の手続きも。サラリーマンの方々は帰宅時間が・・・

で、サラリーマンの方に合わせて「フットワーク」も軽く、体重も軽く・・・残業も。

最近、

肩こりとドライアイが酷く(´・ω・｀)　理由、パソコンの使い過ぎｗｗｗ　職業病ですねｗｗｗ(´；ω；｀)

余りにも「凝ってる」ので腕がしびれる( ノД`)シクシク…可哀想な「ぼき」....( ノД`)シクシク…

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理想とする食事と、現実の食事(´・ω・｀)　やっぱり、、、、食いすぎか、、、、

ごはん・味噌汁・白菜と牛肉炒め・おでん残り炒め・揚げ出し豆腐、、、食いすぎか、、、、相変わらず、盛り付けも、、、、

「ザ・男飯」(｀・ω・´)ｖ

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本当に独身者は食事管理が難しいです。(´・ω・｀)　血糖コントロールも。

また更新します。皆様もご自愛ください。