バイク練習６月２４日（日）

★バイク練習
参加者１人以上で開催します。
６月２４日（日）

集合時間；８：４５

集合場所；大井埠頭・みなとケ丘埠頭公園（交番の近く、噴水のある公園）
９：００～１０：３０

５月練習量

スイム　１６Ｋ（８Ｈ）
ラン　　４９Ｋ（７Ｈ）
バイク　６１４Ｋ（３０Ｈ）
ＭＴＢ　３１５Ｋ（２７Ｈ）

バイク練習

５月１３日（日）
集合時間８：５０頃（９：００～１０：３０）
集合場所；秋ヶ瀬公園、駐車場トイレ前（羽根倉橋近く）
バイク練習やりました。荒川を上流に向かい往復約４０K行きました。

４月練習量

４月練習量
スイム　　９Ｋ（７Ｈ）
ラン　　４８Ｋ（６Ｈ）
バイク　４３８Ｋ（２２Ｈ）
ＭＴＢ　４３９Ｋ（２４Ｈ）

４月２２日（日）☆バイク練習

４月２２日（日）
場所；大井埠頭バイク
集合時間；８：００～１０：３０
集合場所；大井埠頭・みなとケ丘埠頭公園（交番の近く、噴水のある公園）