白石スポーツ

水泳練習会を中心に、バイク、トレイルランなどトライアスロンの練習を行います。

10月練習量

2011-11-20 23:51:40 | 日記

10月練習量
スイム  13K(7H)
ラン  115K(13H)
バイク 291K(13H)
MTB 441K(26H)
コメント
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