最近amazonプライムで、ドキュメンタリー映画「あまくない砂糖の話」というのを見ました。
衝撃的、感動的な映画でした。
今年は体質改善！そう思って出来る事から、身体の為にやって行こうと思っていたので、なおさらです。
企業が販売している美味しい美味しい加工食品の殆どに、砂糖果糖が含まれています。
しかも砂糖が中毒性があると😣
オーストリアの40歳の男性が自分の身体で実験していった結果どうなるか？と
興味ある方は見てみて下さい。オススメ映画です。
そんなこんなでバレンタインも近いと言うのにチョコに見向きもしないで、頑張っている私です。😆脱砂糖なんて絶対出来ないけど、せめて甘いお菓子は、ほどほどにしないとね。そう思ったら、やっぱりお菓子も手作りになっちゃいますよね〜。でも手作りは材料がわかるので安心です。とにかく皆さん元気でいましょう！
「元気なら、なんとかなる！」