今朝はどんよりとした曇り空 うたごえのある日 午後は雨予報
皆さん来るかな？ そんな心配が先立つ 高齢者が多いから無理しないで
参加は自由 来て欲しい でも 無理しないで家に居て・・こんな気持ちが交差する
先生に会うと 元気貰えるのよ 笑顔が可愛いものだ
そう 歌うことで元気にもなるし 幸せホルモンが内から湧いてくるだろう
今朝もガッツリ朝食 ベランダは初に生ったいちごが紅く 嬉しさも滲む
サラダは毎朝欠かさない 基本はレタス 玉ねぎスライス バナナ
ここにアレンジは かにかま 生ハム 白炒りごま 塩昆布 など
パン 今日はベーコン 時にはコロッケ 卵焼き 食パンにマヨネーズと卵でトースト
昨年から増やしたイチゴ 花は咲けども実にならず ようやくシーズン終りに紅く
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私、ほぼ毎日食パンとコーヒー、週に三回くらいはヨーグルト付きというあまり感心しないですよね。
いつもながら朝食いいですね～～
我が家はごはんにお味噌汁党ですけど。
いちご、楽しみですね。鳥に食べられませんように！
こちらは花が咲いたばかりです。
畑ですので、なにか覆いをしておかないと・・・カラスが狙います。
歌声の皆様、お幸せな時間です(^^♪
参加が自由というのがいいですね。
朝食が美味しそう。栄養の事をちゃんと考えて作られているのですね。健康によさそうです。朝食は大事だとよく言いますよね。
イチゴの可愛い実がいいですね。私はイチゴを始め、フルーツが大好きです～♪
可愛い🍓ちゃんが、食べられるって幸せ～～？？でしょ！我が家も毎食🍓食べ放題だよ。でもね、甘さはいまいちなんだよ。(笑）取り忘れた真っ赤なイチゴは、美味しいけど、そこまで待てない。だって負けちゃうもん！(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
サラダは美味しいですね。食べるのが大好きです。頑張って下さい。
私は、朝抜きが多くなりましたが
暑くなるこれからの時期は
食べるようにしています。
うたごえで心も体もパワーアップされましたね。
楽しみにされているのは、のびたさんも
参加者さんたちも皆同じですね。
元気で続けてくださいね。
私は食いしんぼ 三食しっかり食べます(笑)
ただ 食卓は豪華ではありません
時には単品もありますね
朝食はパン これは私と似ています
同じく珈琲は欠かせません
ヨーグルトは使いきりの小さな容器ですが 毎朝の友です
心通じ合う大切な方が旅立ち
心痛がいかほどかと思います
ゆりさんの家は朝食はご飯に味噌汁
日本の伝統でもあり これも健康食でしょう
更には 日ごろ紹介されるお料理の数々 感心するばかりですよ
いちご ２度ほど挑戦して失敗 これが３度目 ようやく株分けも出来 冬越しも出来ました
ただ花は咲けどもの連続でしたが ここに来て いちごらしくなりました
ひよどりが心配です
カラスもやってくる これはイヤだな
カラス除けのアイデアグッズは売られていない？
うたごえ 皆さんと私の心のオアシスですね
互いに癒され 元気補給して帰ります
歌で結ばれている絆 これからも大切にしていきたいと思います
毎朝食 一日の始まり 今朝もガッツリ戴きました
キッチンで取りかかり お盆に載せて部屋へ落ち着くまで ３０分近くかかります
コーヒー飲んで サラダを食べて パンですね
食べ順と言うものもあって 先にサラダ類 それから おかずやご飯 パン
この食べ方も２０年は続けていますが
根拠はあるらしいです
アタマや眼は悪くなりつつありますが
内臓はいつも異常無しが誇りですね
マイらさんもイチゴやフルーツ大好き
あの寒さが無ければ ご自身で栽培ですね
安い料金で これでもかと言うサービス 羨ましいです
出張で泊まった時 朝 散歩に出て喫茶店を見つけ入りました
コーヒーを頼んだだけなのに まぁいっぱいの添えられた品 ビックリしましたよ(笑)朝食後の散歩なのに完食！
イチゴ💛 ようやくいちごらしい！
次のシーズンは食べ放題 今回は予告編みたいだな