本郷は坂道 歩き方学ぶ

膝の痛みで　一時はもう歩けないかなと思ったのが　数か月前

医者に診て貰ったらレントゲン診断で　膝軟骨のすり減り　まぁ高齢者の辿る道

膝に注射を打てば　一時的には痛みは無くなるけれどと言われた

 

リハビリも助言されたが　どうやら電気マッサージ？らしく　塗り薬も処方された

早くいえば　歳のせい　長く痛みと付き合い　完治の対象は無いね　そんな感じ

歩いていても膝に激痛で休み休み　寝ていても痛かった　でも　自分なりに何か無いか

 

スクワット　かかと落とし　片足立ち　靴の調整　インナーの見直し

家庭での足裏電気マッサージ　サプリもちょこっと　ひざ用表示の飲料　そして歩き方の工夫

足裏に平均負担がかかるように意識　これらの何が良いか分からないが　膝痛は僅かになった

 

最近は　元には戻らないが　５千歩から９千歩　用事が無ければ歩く　花を見ながら

О脚になりそうだったが　最近は両脚が立ってもくっつく　以前より姿が良い(笑)

あとは　ウォーキングシューズの買い替えを　財政と相談しながら買う予定

 

 

一昨日　坂道の多い　本郷の街へ出かけた　山の手は台地状　どこも坂道だらけ

階段の歩き方も工夫　下り　なるべくつま先の方で衝撃を受ける　全体重ショックの回避

登り　登山と同じ　少し小股に刻む　平坦路　少し大股にかかとからつま先へ着地移動

 

 

こんな　工夫が出来る街が本郷　下町は平坦ばかリ　たまに都心へ向かいたいと思う

明日は朝早く家を出て　本所地域プラザ　会場抽選会　終われば一旦我が家へ戻る

午後一番で　また本所へ　下町のうたごえ　本番　女子会も含めたら帰りは夜道となる

 

文京区ふるさと歴史館　月曜日休みだった

坪内逍遥も住まわれていた跡地

立派なお屋敷も

古い牛乳受けが懐かしい

お屋敷やマンションの入り口など　ミニ花壇が美しい

 

ここせん２月　お題『印し』　２月のみの臨時措置です

折句お題　『わ・じ・ま』　『わ・く・ら』

投句締め切り　２月１６日(金)　

投句先　石神紅雀ブログ　紅雀川柳ブログ (exblog.jp)

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今日でも投句可能です　締め切り日までご都合の良い日に

 

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「ここせん」２月 投句についてお願い

「ここせん」１月　グループから特選　嬉しい限りですね

従って　これまでの投句方式では無く　紅雀師匠のブログへ直接お願いします　

作句が誰か分かるため　公平を期すための臨時措置で　３月からは元に戻す予定

 

てんがら川柳から　引き続き　ここせんへ参加された皆様です

私たちグループ以外は直接投句していますが　ここにまとめて参加したもの

紅雀師匠の日常は　ブログでも拝見しておりますが　超多忙です

 

まとめの作業　これだけでも負担がかかるので　私がまとめて投句していた実情

これをきっかけに　臨時では無く　ずっと直接投句は如何ですかとお伺いしました

結果は　今までのように　私のまとめで継続　あくまで２月は臨時措置でと・・・

 

ここせん２月　お題『印し』

折句お題　『わ・じ・ま』　『わ・く・ら』

投句締め切り　２月１６日(金)　

投句先　石神紅雀ブログ　紅雀川柳ブログ (exblog.jp)

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今日でも投句可能です　締め切り日までご都合の良い日に

 

東京ドームと後楽園遊園地

 

３月の陽気に　洗濯を済ませてから　水道橋から本郷を歩きました

坂道の多い街　階段上るのも足は小刻みに　９千歩近くになった

詳細は明日に

 

 

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小かぶの収穫 料理は失敗 あ～あ

食べる為に(笑)　ベランダの鉢に　初めて小かぶを蒔いた

因みに　花を楽しみに　アブラナ　ブロッコリー　じゃがいもなども育てたことがある

小かぶは発育が早く　3か月目で既に一回目の収穫　炒めて食べた　まぁまぁの味

 

 

２度目の収穫で終り　鉢は空いた　次　何作ろ　ブロッコリーが株を上げた様だ(笑)

さて　２度目も　炒めようと用意したが　肉はあるが　焼き肉のタレが無い

油あげも買っておいたが　先日食べてしまった　醤油　みりんなどで・・失敗・・不味い

 

 

 

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特選句 炊き出しの熱いメニュー に咲く笑顔 りらさん おめでとう「ここせん１月」

FMさつま川内の「こころの川柳」略して　ここせん　１月の放送で結果発表

お題『メニュー』私も含め　ブロ友さんと仲良く毎月投句を重ねる

そうそうたるメンバーが集まる中で　入選すら難しく　私などはボツ句の毎月だ

 

 

そんな中で　見事　特選を得たのが　りらさんの句である　おめでとう！

素直に嬉しい　折しも　能登地震の被災地へ心を寄せる句が共感を呼ぶ

ミルクさんも　佳作　これも素晴らしい　おめでとう　以下　紅雀師匠のブログ丸コピー

 

ここせん１月

●川柳道場1月【メニュー】　むーんらいと　選　
2８名　5４句

入選≫
横文字のメニューに焦る初デート　まゆみ
奢りならメニュー無視して食べる寿司　　まこと
行きつけのお店の〆めは裏メニュー よしひさ
品書きへ気合いを入れるシェフの筆　　颯爽
メニューなら食堂並みと威張る母　　　　たかこ
指さして頼む異国の一か八　　　　清展
定食屋通に人気の裏メニュー　　　 ちかよし
通い詰め十年そっと裏メニュー　　清展
常連が勝手に作る裏メニュー　　天星
黙々とメニューをこなすフィットネス よしひさ

佳作≫
③AIに今日のメニューを聞きましょう　　ミルク
②フルコースなら人生のデザート期　　岡本恵
①メニューにも付いて回った父の影　さだお

準特選≫
母さんの煮しめを凌ぐメニューなし　　天空
評：いくつになっても恋しがるのは母の味ですね、あぁ塩辛かった母の煮しめを食べたくなりました。

特選≫
炊き出しの熱いメニュー に咲く笑顔　りら
評：ボランティアの方々には頭が下がります、温かい食事で身も心も暖かくなってもらいたい、そして被災地の早い復興を祈ります。

 

己書色紙は　村永チトセさんです

軸吟　　ママさんが耳打ちをする裏メニュー

1まゆみ9.7
2むーんらいと9.1
3颯爽8
4まこと7.9
5よしひさ7.5
6ちかよし7.4
7団栗6.7
8さだお6.6
9たかこ6.5
10岡本恵4.7
11雨水4.5
12たじっ子4
13りら3.6

14ミルク3.5
15いっこ3.4
15天星3.4
17よーこ3
17十音3
17よったま3
17清展3
17姫ゆり3
22なごみ2.2
23いそこ2
23のびた2
23マイラ2
26天空1.4
26小僧1.4

「次回の題」　印・しるし

【きって】折句　　2４名　4５句
事務局選≫

事務局選≫
君ならば連れて歩くよ手をつなぎ　taku
君が好き月に向かって照れ屋さん よしひさ
昨日より強くなりたい鉄の意志　　いそこ
君からの包みを開けて照れ笑い　　　　颯爽
きっと会う連れが逝っても天国で　　のびた
気の利いたつまみについと手酌酒 なごみ
キムチ鍋つつく二人のテレパシー　まゆみ
気合い入れ連れと腕組み照れまくる　姫ゆり
きばいやんせ辛い時ほど手を抜かず　雨水
きついけど妻に感謝の定年後　ミルク

きっと来る月夜に彼女手鍋下げ　さだお
金が出て次は香車が手筋です　たじっ子
切らないでつい口を出す手危なげ　魔女
急に来る強い地震に手も震え　りら
キラキラと月よ平和を照らしてね　　天空
金メダル辛さ乗り越え手が届く　　　　　団栗
希望持ち次の幸せ手の中に　　天星
休戦に続いてさらに停戦を　小僧　
切手代ついに値上がり手紙減る　　　いっこ

きっとくる次こそ俺が天を取る　　清展
北窓の月の明かりで手紙書く　　マイラ

むーんらいと選≫
人：今日からは妻が上司の定年後 　　　 ちかよし
地：金婚へ妻と歩んだ手の温み　　まこと
天：気配りがついうれしくて手を握る　十音

軸吟　記憶にはつないでくれた手の温み　　

【はさみ】折句　　2４名　4５句

事務局選≫
晩婚化桜は咲けど身籠らず　さだお
早瀬来て鮭の遡上を見張る熊　　まこと
犯人がさっぱり見えぬミステリー 　ちかよし
はっきりと最後を告げた身の痛み　　いそこ　
春を告げさえずる鳥に耳澄ます　　　　颯爽
春を呼ぶ先を描こう未来地図　　のびた
半々ね財布をだして皆払い　姫ゆり
母思い寒さこらえて見る夜空　taku

ハンサムな散髪屋さん見惚れるね　ミルク
晴れやかな薩摩隼人は道しるべ　たじっ子
はけ口の些細なことは耳にタコ　魔女
歯を磨き寒い夜半に観る昴　りら
儚さを誘うかのよう三日月が　　マイラ
初春に災害起きて身も震え　　天星
春が来るさわやかな風南から　　天空
春が来て桜咲き出しゃみな笑顔　　　　　団栗
「話ある」最強妻に身構える　小僧　
初日の出差し込む光身が締まる　　いっこ
早出しで探し出した「ん」惨めだわ　　清展
派遣地は最果ての村道がない　十音

むーんらいと選≫
人：初めから誘う気のない水たまり　　雨水
地：ハスキーなささやきにまた身を焦がす よしひさ
天：ハートフルな再会を待つ港町　まゆみ

軸吟　花々にささやく父を見てしまう

1ちかよし6
2よしひさ5
3まこと4
3まゆみ4
3十音4
6団栗3
6ミルク3
8颯爽2
8姫ゆり2
10のびた1
10雨水1
10さだお1
10清展1
10たじっ子1
10りら1
10いっこ1
10taku1
10天星1


「次回の題」　「わ・じ・ま」　「わ・く・ら」

 

「ラ・ラ・ラ」川柳
こ　　コツコツと今年も投句ここせんへ　 ちかよし
つ　　ツイてない辛い話についホロリ　　団栗
ぬ　　ぬかるみから抜けず悔しいぬいぐるみ　雨水

 

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マンション管理人 放火犯とは絶句

昨年１０月６日未明　マンションの火災報知器がけたたましく鳴った

ねぼけまなこで廊下に飛び出し　火事はどこだ？　

同じように　各フロアからも住民が廊下に出て　互いに不安そうに話したりした

 

住人は家を出ていて　幸い人身への被害は免れた

放火だとは　誰でもすぐ思う　私の住むマンション　自治会的には4棟で構成される

その前には　うたごえの相棒の隣の部屋が火事　全焼に近い　これも住民は外にいる時間

 

不審火が相次いでおり　この関連についても調べているらしいが　犯人は逮捕された

何とごみ置き場の整理　共用部分の掃除　その他雑務で世話をされていた住み込み管理人

まさか　あの方が？　最近になって仕事を辞め　管理人は現在　正式に決まっていない

 

昨日　昼過ぎにウォーキング　帰ってマンション玄関内へ

何やら　大きなテレビカメラのようなもので　管理人室中心に撮影していた

この時点では　何を撮っているのか分からなかった

 

本所地域プラザで　毎月恒例の　地域の晩ご飯に出かけた

美味しい　そして　あたたかなご飯や料理　風が強くて震えそうな寒さの中

うたごえの仲間も一つのテーブルに　味わい　おしゃべりの楽しい時間だった

 

錦糸町駅北口通り

 

相棒から　LINEが入っていた　元管理人が放火犯容疑で逮捕されたと・・びっくり！

そうかぁ　あのカメラは　報道関係の人だったんだ

因みに帰ってから　ネットで見ると　NHKを始め　朝日　毎日などに報道されていた

 

防ぎようのない放火　それが身近に居るとなると　ぞっとする

不審火が多いのも含め　マンションでは防犯監視カメラの数を増やしたが万全ではない

放火は重罪　そして世の中　考えられない事件が多発　昭和の時代の方が良かったなぁ

 

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