のびたとブレイク

生き生きと第三の人生を歩んでいます
うたごえ ウォーキング ボランティア 時々花と金魚

歌詞に惚れ 更に触れたく ウォーキング    神田川から早稲田大学へ

2019年10月31日 09時09分05秒 | うたごえ

昨日は 初恋の日 チコちゃんが教えてくれた 島崎藤村が初恋を発表した日に素づく

それを意識したわけではないが なんだか 神田川 や 学生街の喫茶店 が頭に浮かぶ

学生時代 私は大学に行ったわけでもないが ペギー葉山さんも 高卒である カンケイナイか

 

それでも青春時代のときめき 希望 友人や仲間 更に初恋も恋愛もこの時期だ

そうだ 神田川へ行こう 桜の時期にも来たが 学習院大学を歩いたものである

桜の紅葉 これも 華やかさは無いが 少し侘しげの葉が色づくのも情緒はあるものだ

 

亀戸から電車で乗り換え 山手線 高田馬場駅で降りた

早速 神田川へ向かう 桜のときは目白駅へ出たものだが今回はここから

あの台風や豪雨で 最近でも荒れていた川だが 整備された深い切り込みに静かに流れる

 

昼ごろの時間だが若い人も多い 高田馬場は 手塚治虫さんのゆかりの地 ガード下に壁画

ハナミヅキの実が華やか 真っ赤だなとメロディが浮かぶ

一部 専用軌道を走ってきた都電は ここでも路面電車となる 三ノ輪橋まで都内唯一

あっ 都電の屋根近く 芭蕉の奥の細道 旅立ちの句  行春や鳥啼魚の目は泪

漁礁 魚が上れる人口装置がある この辺までアユの遡上が見られるそうだ

ちょっとぼけたが 都電・面影橋停留所

終点 始発駅 早稲田

神田川 みなみこうせつ さんの大ヒット曲 作詞は 喜多條忠さん

彼は早稲田大学に入学したが 学費滞納で除籍 中退とある 有名な作詞家でもある

あの 風呂屋さんも 下宿屋さんも 今は マンションになったそうだ   次回へ続く

 

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眼の異常? 一瞬思う 霧の朝

2019年10月30日 09時34分50秒 | うたごえ

遮光カーテンを開けて いつもの朝を迎える

そして ベランダの花を見て 様子を見る 金魚に餌をあげる

外の景色を見る 数百メートル先は京葉高速 スムースに走行しているか

 

今朝は違った カーテンを開ける 何やら霞んで外が見えない

緑内障のこともあるから 一瞬 眼を疑った

あぁ~っ 眼が可笑しいぞ~ 不安がすぐよぎる

 

数秒して霧と判明した

東京には 霧なんて滅多に無い

ここ十数年見たことが無い 昔はかなり霧の朝が有ったものだ

 

 

やはり異常気象が 進んでいると実感した

これと関係ないが 今朝はイギリスの学者が世界海面の上昇を憂う

これが特にアジア地区の洪水多発を誘い 陸地を失う諸国も増えると言う

 

高地が近くに無くて 海面すれすれの土地で生活している国も多い

東京とて 海面以下2m地域なのである

世界が争ってないで 人類や動植物の保護を優先しなければならない

 

昨日も一日雨 どうしても郵便局やクリーニングが有るので外出した

ついでに雨の中 少し靴も濡れながら 9千歩のウォーキング

今日は家の中のことしようかと思ったが 晴れる予報 やはり歩こう!

 

 

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免許証 忘れて走り ド緊張   白バイ見るとドッキリ ハラハラ

2019年10月29日 08時01分53秒 | うたごえ

かっこ良く ボケ防止なんて 昨日のブログに書き込んだのに また やらかしてしまった

免許証を持たずに 車を運転 これは 捕まれば罰金と持ち点減点 お金も勿体ない

途中までは 気が付かずに いつもと同じ運転で 新車の軽快さを味わっていた

 

 

施設のボランティアに行って 終わってから それに気づいた

免許証は いつも肩掛けのバックに入れて持ち歩いているのである

以前にも 不携帯で同じことが有り 忘れぬために車の中に隠しておいたこともある

 

何かを盗まれても 免許証が悪用されないためであった

ところが 店先や文化センターなど 本人証明を求められる時があり 免許証で代用してきた

その為 またバッグに逆戻りした経過がある

 

 

私のバッグ 元もとは 外に出るのに 何も持たない主義で数年前まで持ち歩かない

財布はズボンのポケットに 免許証も財布の中 手ぶらで居るのが楽である

ここ数年 眼医者にも行くようになり 通院カード 保険証なども必要でバッグにした

 

昨日は 施設訪問の後 うたごえなどに使うものを買い出しにホームセンターへ行く

バッグには多少のお金も各種カードも保険証も入れてある 失くしたら大変だ

結局 落ち着かず 普段なら早目の夕食をファミレスで過ごすのに まっすぐ帰った

 

多分 家に忘れたのだろう もしかしたら 施設に置いてきたか 不安はよぎる

心が落ち着かない 運転中も 更に安全運転に気を付ける

おまけに 交通事故直後の現場を通りかかってしまった

 

3車線道路 真ん中車線を走っていたら 右側車線の車が強引に私の前に割り込んできた

危ないじゃないか と思う間もなく 続いて その右側車線に続く車も 私の横から幅寄せ

少しでも前方なら割り込みをさせるが 真横からはムリだ ぶつかりそうになって止めたらしい

 

この時点では 前方にも車が居るので 何で無理して入って来るのか分からなかった

追突事故があり 警察官も数名 まだ 事故で怪我した人が運ばれて居ない

そんなところで 私が 車線の違うところからの車と接触事故を起こしたらたまらない

 

ホッとして 数百メートル 今度はいつも見かける白バイが止まって監視している

それだけで ドキッとしてしまう 平静を保ち ようやく我が家に着いた

家で 忘れて行ったバッグを見ると ほっと一安心するとともに 心が疲れてしまった

 

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「キョウヨウ」と 「キョウイク」 溢れ 我が日常   高齢者のボケ防止にはイチバン

2019年10月28日 09時45分29秒 | うたごえ

さすが のびたさん 教養と教育に溢れた日常を過ごしているんだ~

高齢者の星だ そんな風に思ってくれたら嬉しいけれど 実際は違う・・・(笑)

私たち高齢者のボケ防止には この 「キョウヨウ」と 「キョウイク」 が一番なのだ

 

キョウヨウは 教養では無い 今日 用事があって外出することだ

キョウイクも 同じように 今日 行く予定があり 外出することが最大のボケ防止なのである

ブロ友さんの 畑仕事でも良いし 花壇ボランティア 買い物だって良いことだ

 

 

要は家に閉じこもって 何もしていないと ボケは急速に迎えが来る

足も弱るし 心はマイナー 少なくとも 出来るならば 何かに興味を示すことも良いだろう

女性は特に 表にはすっぴんでは出ない? 90歳 100歳でも 化粧はする 口紅を塗る

 

 

私は時に 日にちをハタと考える時がある 文化センターに施設利用費を支払う

その時に センターの書類に日にちも書きいれる あれっ 今日何日だっけ?

カレンダーを見たり 何かで確認して記入したりするのだ 曜日でさえ 忘れることが多い

 

 

運転免許で75歳以上は 認知症テストが先に実施 これをパスしないと試験にも臨めない

簡単な質問要綱 今日の日にち 曜日 時計を書いて見る イラストの記憶力テスト

必ず実施される 日頃から ある程度 訓練(笑)しておかないと 免許更新も危うい

 

 

私のパソコンのある壁には 月捲りのカレンダー ここへ予定を書き込んで行く

時には 書いて置いても見落としたり 今日は何日? 何曜日? と 危なげだ

それでも 私には 「キョウヨウ」と 「キョウイク」がいっぱいで ボケ防止になって居るだろう

 

 

予定を連ねて見る

ボランティアの施設訪問が3か所 月に一度づつ 3日

うたごえは 2か所 月に2度づつ これで4日 計7日は 活動の基本ベースに埋まる

 

マンション理事会が月1度

私も助けられたり 楽しみなのが 本所地域プラザの晩ごはん 月2回

ランチコンサートが月1回 これは好んで行く

 

趣味の川柳 てんがらもんラジオは28日頃締切り

さつま川内の ここせんは 16日締め切り

同人誌 つばさ は 3日頃 郵送で送る

 

銀行の支払い なるべく平日 系列の銀行へ行って 振込手数料を安く抑える

車の駐車場は 三菱UFJ マンション管理費は三井住友へ行く

年金引き出しは みずほで 各種支払いに充てる

 

どういうわけか NHK NTT 公共料金まとめて みずほ系に

これらすべて 指定締切日までに コンビニへ行く

どこか忘れていると 督促状が来て 容赦なく 遅延支払金まで払う羽目になる

 

 

煩わしいものもあるが こうして 今日行く所 今日用事があることは 大切なことでもある

クリーニング割引の報せがあったっけ 月までは半額 忘れるところだった

今日は 施設訪問 私の伴奏で楽しそうに歌う利用者さんの顔が 今から浮かぶ

 

 

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良かったぁ~ 現状維持の 緑内障  

2019年10月27日 09時10分50秒 | うたごえ

眼科医師から 経過は良いですね 次は3か月後でも良いでしょう

こう告げられると 多少不安気味に医師の前に座る私の顔が パッと明るくなる

緑内障は治らない 進行を抑える点眼薬3種類と ドライアイの1種 計4つの点眼薬

 

これだけは欠かさず点眼する 多いのがドライアイ 一日数回 続いて2回が二つ 1回が一つ

これを間違えずに挿す方が難しい テーブルの上に並べて 済んだ方から一旦外す

最近では 一週間だけ一つが無くなり 挿さなかったら 眼圧が一挙に上昇してしまった

 

数値で言うと 眼圧 左14 右 緑内障の方 16 これが24くらいに上がるから怖い

特に緑内障の視野は狭くなる 一部 視野が見えない部分が拡大してくるのだ

世の中の見たくないものだけ見ない 美人だけ観たいと分けるのと違う(笑)

 

一昨日 その眼科に行くのに 東京から千葉 茨城は洪水警報が出るほどの豪雨だった

台風では無いのに あちこちで激しい雨 道路は水たまりも増え 外へ出たら靴は水浸し

傘は差しいているのに上着から ズボンの中までびしょ濡れになった

 

眼科に着いて 受付に顔を出したら あまりにも酷そうで 受付の子がタオルを貸してくれた

服やズボン 挙句は 靴の中まで そのタオルで拭いたが 濡れたものは そのままである

今度は寒くなってきた 風邪でも引くかと心配だったが 健康の貯蓄を引き出してパス出来た

 

ベランダのブーゲンビリアが花が増えてきた ピーマンを放っておいたら赤く可愛く変身した

 

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