のびたとブレイク

生き生きと第三の人生を歩んでいます
うたごえ ウォーキング ボランティア 時々花と金魚

断捨離へ 想い断ち切る キーボード

2018年09月30日 08時01分53秒 | うたごえ

数年間 ボランティアで介護施設訪問専用に使っていた キーボードを粗大ゴミに出した

先月 新しいキーボードを購入しているから もう使わない それでも音は正常に出る

ただ 100ボルトアダプターの差し込み部分が故障して 電池をいれるならば差支えなく演奏できる

 

今までに20年近く ボランティアを続けているが これで何本買い替えたか

最初の頃は ある音だけが出なくなったり 音質が衰えたり 微妙に濁ったりしていた

介護施設で歌の伴奏をするには なんとかなるが 私はあくまで良い音で聴かせたい

 

手抜きの演奏は 心が籠っていない感じがするのだ

重度の認知症の方が多い施設になれば なおさら 心に届けと願いを込めて演奏する

まだ音が出るキーボードを処分するのは勿体ないも含めて惜しい これが壊れているならすっきりなのだが・・・

 

 

日頃 断捨離の想いが強くなりつつある

いつ あの世に呼ばれてもおかしくない お歳頃 である(笑)

その時に 部屋を見渡した時 全部と言っていいほど 残された家族にとって ごみ だけである

 

粗大ごみも ベランダの草花 土の処分まで膨大な処分費用と手間がかかることは必至だ

少しは 断捨離の気持ちを鼓舞するために 写真を一部捨て始めた 遺影なんて4.5枚あれば済む(笑)

本も さっと目を通して捨てた こう書けばほうっと感心するかもしれないが ごくごく一部だけだ

 

マンションのごみ置き場に出したキーボード 申し訳ないようだが 今まで有難うと別れを告げた

ひっそりと置かれたキーボドが寂しげだった

ごみ捨てに行って 置き場を見たら粗大ごみとして引き取られていた それでも寂しいものがある

 

 

下町のうたごえ  バンド コーヒーブレイク生伴奏 in 本所地域プラザ

のびたがリーダーのバンド 40年以上続けています 私はキーボードとトーク

  YouTube 君恋し

  https://youtu.be/DOzbG3hv3IY

  YouTube バラが咲いた

  https://youtu.be/Dln0ndE-4Ho

  

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ズルしよか 定期点検 でも行った(笑)

2018年09月29日 08時18分48秒 | うたごえ

マイカーの一年定期点検の案内が来ていた 今のところ車は快調だ

受けたくないなぁ お金がまたかかる そんな私の心の中で悪い虫が騒ぐ

法的には 定期点検は義務付けられている だからサボれば義務違反 しかし 罰則は無い

 

車検だと これを逃れると走ることは出来ない 罰則もある

涼しい顔して一年定期点検は意識的に止めて 来年まで走ってしまおうか と また 私に囁く奴がいる

大体 日本は車に対して厳しすぎるなんやかや 天下りの仕事を増やして一部が潤っているのではないか

 

ブツブツ言いながら出かけた 安心して走ろう 何かがあっても 後ろ指さされないように・・・

天気は珍しく快晴 東京は9月は雨の降らない日は これでやっと3日目である

点検の間 葛飾区役所のあたりをウォーキングした

 

葛飾区役所構内

さくら通り

 

さて 点検終わって 請求書を見る 16.000円 エンジンオイルを入れ ワイパーのゴム張替込である

走ると これが すこぶる快適 エンジンが蘇ったように スムースの走りになる

ああ 良かったな ズルはしないし 車も気持ちも調子良いんだから・・

 

ああ 定時制・・・ 私も中学を出て町工場で働き定時制に通ったっけ

キャプテン翼のふるさとは立石・四つ木である

 

一旦帰って 夜は 本所地域プラザでの恒例 みんなの晩ごはんである

ボランティアの方たちが手作り料理 500円で美味しい夕飯が頂けると好評だ シャケのフライ他である

小さなお子さんを連れた若いママさんが多い その中で私たち高齢者も一緒に食べられる 幸せなことだ

 

 

下町のうたごえ  バンド コーヒーブレイク生伴奏 in 本所地域プラザ

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半年先 予約を入れて 元気積む

2018年09月28日 07時52分54秒 | うたごえ

半年先の 下町のうたごえ会場の亀戸文化センターの予約・抽選に申し込んだ

コンピューター抽選で10月になれば 結果を知らせてくれる くじ運が私についてくれるか女神次第だ

本所地域プラザは 10月1日 会場に行って申し込み 複数希望日は公開抽選となる

 

毎月の繰り返しで その月の半年先を申し込むのである

来年の4月分であるが 既に決まっている3月までの日程 すべて私が健康でいなければならない

そして半年先 普通は どうなっているか分からない未来予測を健康であると言う確信を持って予約だ

 

 

昨日も雨が降っていた 東京は9月27日間で雨が降らなかった日は なんと2日間だけである

梅雨の時は雨が当たり前であるが その時より今の秋雨の方が長いことになる

参加者は 足元が悪くても99名 先週は97名 なんと有難いことか 

 

 

皆さんが楽しみにして来ているのが分かる 会った瞬間に笑顔が浮かぶ

毎週会って居るのに こうして皆さんに会えるのが嬉しくて夜も眠れないのですよ

皆さんが笑う その分 昼間は殆ど居眠りしているんです どっと笑い声が増す

 

 

他愛ないジョークでも笑いは連発 時には初恋にふさわしい私の清純な想い出も 笑われてしまう

昔 バーに行ったことが無くて 憬れた 片隅の止まり木に座って静かに水割りを飲む

ママさんが時にはそばに来て 話を聴き 煙草をくわえると すぐマッチで火を点けてくれる

 

映画で見たようなシーン 永い人生でまだ果たしていない

それよりも煙草は練習しても吸えなかった 酒に至っては 心臓が躍って苦しくなり飲めないのだった

大笑いされる しかし ウソでは無いんだよ そう思っていた時期があったのです(笑)

 

 

高校三年生 この歌は作詞の丘 灯至夫が東京である高校のフォークダンスを見て書き上げた

歌が終わって 皆さん一緒に踊ろうかと私が提案 えっ 何事が起こるの? 怪訝な顔がいっぱい

ピアノでオクラホマミクサを弾き出すと 皆さん一斉に手拍子で合わせる 踊った気分だね(笑)

 

   

   

 

昨日のリクエスト32曲

あざみの歌 明日があるさ 美しき天然 学生時代 高校三年生 北の旅人 荒城の月

古城 ゴンドラの唄 下町の太陽 小さなスナック ドレミの歌 人を恋うる歌 ひばりの花売り娘

 

ふるさと(五木ひろし) 坊がつる賛歌 水色のワルツ 森のくまさん 山の人気者 虫の声

りんごのひとりごと 十五夜お月さん 切手のないおくりもの 五番街のマリーへ 證誠寺の狸囃子

宗谷岬 お山の杉の子 好きになった人 サザエさん 公園の手品師 クラリネットをこわしちゃった

 

 

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リハビリが 楽しそうと 笑い呼ぶ   アキレス腱の炎症だって

2018年09月27日 09時11分05秒 | うたごえ

あれは今年の初めごろだったか うたごえの器材を台車に載せて車に運ぶとき 台車が溝にはまって急停止

いつもなら押しているのに この日だけ引いていた 急停止の反動で左足のうしろかかとをぶつけてしまった

痛かったが 別に腫れも無く あざが出来たわけでは無い そのまま 今まで放っておいた

 

ところがウォーキングの都度 その左足かかとが痛むときがある 激痛では無く鈍痛だろうか

いずれ治るだろうと思っていたが 痛みの具合は 強い時と弱い時があって 医者に行く気は起きない

最近の方が痛さが増しているから ウォーキングのついでにぶらりと 健診で行くクリニックに立ち寄った

 

 

今日は何ですか? 元気な私が姿を見せると顔を覚えている受付の女性が笑う

殆ど健康診断で利用しているだけだから いつも笑顔で 明るくしてしまう

実はね と話し 医師の診断を仰ぐ それではレントゲンを撮ってみましょうかと言われる

 

結果は かかとはアキレス腱が炎症を起こしているので 痛みを取るリハビリをしましょう

その診断の前に 先生 腰も結構痛むのですがと付け加えたら それも合わせてレントゲンで見ますと言う

こちらの結果は 脊椎がまっすぐでなく 下の方がわずかに歪曲しているそうだ

 

それで? これは加齢によるもの?と聞いたら まあ そんなものくらいしか答えない

これくらいは 治療の対象にはならないほどなのか まあ 高齢者だからね

足の方は そのリハビリと痛みを抑える塗り薬を処方してくれた

 

 

低周波のリハビリを受けていたら 奥の方にウオーターベッドがあって 男性が気持ちよさそうだ

日帰り温泉に行って ローラーベッドにかかると気持ち良いが それに近いのだろうか

あれも受けたいなぁ と受付に話したら ダメですよ 先生の診断が先ですからねと笑う

 

まだ2回しかリハビリに行っていないが 楽しそうねと言われる

大体 眼や歯を除くと過去に病気らしい病気は無かった だから 珍しいし興味もある

今日は 午後から 下町のうたごえ亀戸 午前には用事が出来て車で出かける

 

 

ああ そう言えば てんがらもんラジオは聴けない 以前なら録画で見られたが今週は休みだ

FM銀河の皆勤賞はこれで途絶えた えっ そんな賞があるの?

何にも無いよ ただ てんがらもんラジオを通じての 皆さんとの話題に今週はついて行けない

 

うたごえの休憩時に出すお茶 2リットル6本 これは車で買い出しに行く 久しぶりにケンタッキー

皆さんのブログで 栗ごはん 美味しそうだなぁと スーパーで買う 安いし 栗がちっちゃい(笑)

知人から 信州の巨峰が贈られてきた これは甘くて美味しい

 

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寂しすぎ 引き際負けた 貴乃花

2018年09月26日 08時57分04秒 | うたごえ

大横綱であった貴乃花 あの闇に包まれた大相撲協会に対して ひとり相撲で終わってしまったのか

数々の名取組み 横綱の人格 風格にふさわしい人物であった その引き際があまりにも寂しい

大組織に対しての 一石を投じ 隠ぺいされようとする不祥事を明るみに対して 孤独の戦いを続けた

 

貴乃花を惜しむ気持ちで一杯だが あの孤独の戦いは何だったのか 理解できない部分もある

大組織に対して 一人で戦うのは所詮無理である 長いものに捲かれろの相撲界 味方は居ない

考え方には同調するものの 表だって支持し協会と向き合うのは誰でもが避けてきたのと思う

 

テレビでは ここは売りに出されていると伝える 私の散歩道としても寂しい男の引き際である

 

そんな中で 孤軍では戦えない戦略とは 私は世論に訴え 常に争点を明らかにして味方につけるべきだ

ところが だんまりを決め込んだり 何を考えているのか分からないことが 理解を深めては来なかった

全面的に貴乃花の主張を指示したいが これで終わってしまうのには惜しい 協会にとっては身中の虫が消える

 

大相撲フアンで 何があっても結局は テレビ観戦してしまう自分である

お気に入りの力士 御嶽海は勝ち越したがちょっと横綱に弱かった 朝之山も期待には応えてくれない

さて 昨日は介護施設で歌の訪問で私は全力投入 今日は上野散歩の写真でお口直しで如何?

 

上野公園には公認のパフォーマーが居て 大勢の人を楽しませている 幾つもの楽器をこなす 足にはドラムと連動

マリンバで親しみやすい曲を奏でる 陽気な中国人のおばさんが手拍子したり踊ったり

ジャグラーの演技 世界大会で優勝したもので その技は見事である 5本のピンを操ったり

上野・御徒町間は800m位だったか 先頭車両が上野駅に入るころ 最後方はようやく御徒町を離れる

上野美術館入り口

 

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