のびたとブレイク

生き生きと第三の人生を歩んでいます
うたごえ ウォーキング ボランティア 時々花と金魚

暑い時には熱波のローリュウサウナ 舞浜スパ

2014年05月31日 11時07分56秒 | その他
冬でも夏でもサウナに入って 水風呂に入る これが心身シャキッとなる
温泉が有れば尚更良い 新陳代謝を促し 成分が存分に吸収されるだろう
ディズニーランドがすぐ近く リゾートホテルの舞浜ユーラシアスパがある



 

今日も暑いが 暑い日は逆に熱波のサウナが気持ち良い
ローリュウサウナとは 熱せられたストーンにアロマ液をかける
昨日は白樺 午後は スズランのアロマ 疲労回復や精神鎮静に良いという

 

普通でも熱いのに この液をかけると 一気に熱波が起こる
これを若いお兄さんが 大きなバスタオルで 振り回したりバタバタと扇ぐ
すごく熱い 一人一人に対しても 扇いで熱波を送ってくれる

 

8分くらいがコース 終ると水風呂に飛び込む
そして 露天に出て 椅子に座ったり寝そべったりして陽を浴びる
ただ皮膚は弱い方なので 長くは陽に当たらない

 

レストランに行ったら いつもはすぐ入れるのに順番待ちだった
若い娘さんが多いし 男性客も珍しく多い
平日金曜日は 結構賑わっているらしい

食べるのを止めて レストルームで テレビを見たり居眠りしたり
午後3時 ティタイム すぐ入れた あんみつと ドリンクバーを注文
隣に座った男性が生ビールを注文 あんみつ食べながらちょっと恥ずかしい

ドリンクバーが好きだ お代わり自由 他所では珈琲だが ここへ来ると違う
珈琲はいつでも飲めるから オニオンスープ コーンスープ チョコレート
私の極楽 半額クーポン使って風呂 あんみつ食べドリンク飲んで1700円





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今日の誕生花 カラー
          花言葉  清浄 壮大な美 歓喜

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携帯電話やむなく買い替えた

2014年05月30日 09時53分55秒 | その他
現在使っている携帯電話は いわゆるガラケイと呼ばれるもの
しかし 内部に使用されている電池が不能になり 店に交換に行く
ところが製造は中止されていると言うことで 本体購入を勧められた

何万円もするのに 併せて電池が有れば使えるのにと心は複雑だった
ネットで中古携帯オークションがあって 同機種が2千円 これを取り寄せる
データ移行は店へ行かねばならず 本体を廃却して電池だけ取り出す

これで2.3カ月 現在でも使用できる ただ古いのでいつまで持つか不安
そして通話料プランが2年契約で 6月から また継続されてしまう
それこそ やむを得ず 昨日 機種交換に店に訪れた



半月ばかり前に およその仕組みを説明されていて納得 これに決めていた
昨日対応された店の若い女性 マニュアル通りか分からないが笑顔も優しさも無い
半月前に説明された女性は同じく若いが 疑問だらけを優しく説明されたものだ

購入時の負担軽減のために オプション加入を4つばかり付けられた
併せて2千円くらいだが 付けないと5千円 差し引き3千円かと頭で損得計算
ただ 1か月たたないとオプション解約できない 来月絶対解約するぞ・・・・

このオプション 私には全く不要である たとえば待ち受け画面の随時変更
呼び出し音の曲のダウンロードが自由 デコメール これが毎月300円ほどかかる
若い人なら これでも他人にも誇れるから良いが ネコに小判 馬の耳に念仏?

最終的には 携帯を失くしたり 水に落としたりした時 5千円で買える保険がある
毎月400円くらい支払うが 私は不要と答える 過去10数年何も無かった
これを言うと 過去は無くても これからは無いとは言えないと まるで切り口上

内心 むかっとしたが いい叔父さんが小娘に怒れない
更に 追い打ち 重ねて言いますが 購入時だけ入れて あとでは入れませんよ
仕事熱心なのは良い 私が上司なら 仕事にも心が通い合うようにと教育するね



さて 家に帰って画面を見て少し試してみるが もともとメカは音痴に近い
数ある機能も 極めてシンプルな使い方しかできない
さあ 今日は平日 予定もないので日帰り温泉でゆっくりだぁ・・・

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今日の誕生花 おだまき
          花言葉  断固として勝つ 心配して震えている

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ありのままに~取材の中でいつもと変わらず笑顔とうたごえ

2014年05月29日 09時18分43秒 | うたごえ

下町の歌声 昨日もすごい参加者 91名を数えた
新しい方も毎回増えて 楽しかったと言って帰られ ますます賑やかになる
初めて開催した時から丸4年が経ち 来月から5年目に入る

一人では勿論 ここまで発展しない いつも支えてくれる仲間が居る
そして参加者の皆さんの笑顔 あたたかな言葉や笑いが私を元気づける
若々しい歌声と 笑いの連続 ここは青春の一こまが蘇る場所でもある



取材の女性の方 朝日新聞の地域情報誌 ASACOMの女性担当者が見えた
まるで もう何回も有ったような気がする気さくな方で笑顔が素晴らしい
2時間の間お付き合いして貰い 片づけが終わった後 私と2人の仲間で話した

何しろ 私の活動の輪が広く まとめるのが苦労しているようだった
ピアノを覚えたのは 以前勤めた会社で すぐにバンドを作ったこと
その仲間で ボランティアの活動も かなりしていたことも話す



定年後に仕事はクラブツーリズムの添乗員になって やはり音楽活動もした
併せて 童謡唱歌歌う会の代表者で13年間活動して その仲間も現在来ている
介護施設へのボランティアで知り合って その方たちも参加している

墨田区の生きがい講座で うたごえの講師をしており8年目 ここからも見える
ネットでつながった方の縁で 毎回遠くからも参加してくれる
カルチャーナビへの記載で 新しい方が毎回増える

口コミで楽しいよと新しい方をお連れして貰える あちこちの輪がここで結ばれる
全くの素人が運営して 司会進行ピアノ伴奏 こんな会でも楽しいと言って貰える
私はこの歳でも 幸せと感謝の日々ですと 取材の方に言って笑った



私の性格は いつも ありのままに 素のままに 気取りはしない
恰好つけても 教養を装っても疲れるだけだ 裏も表も無い方が生きやすい
ただ 暖かさだけは自分でもあると思っている それが のびたワールド・・・

そして皆さんの笑顔と元気 活気はそのまま彼女に伝わったことだろう
こんな活動が有ること 区内に38000部配布され紹介されるのも楽しみだ
手作りのうたごえが取材で取り上げて貰えること光栄であり感謝の気持ちで一杯だ

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今日の誕生花 ジャーマンアイリス
          花言葉  使者 よろしくお伝えください

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ゆりーと音頭 炭坑節 そして懐かしい歌

2014年05月28日 10時23分50秒 | ボランティア
月に一度 踊りのグループと組んで 近くの介護施設ディケアに行く
比較的元気な方が多く スタッフの一生懸命さも伝わってくる
私も歌の時間40分くらい貰って 皆さんの歌の伴奏をする

オープニングは いつも盆踊りで始まる 施設の皆さんが乗ってくる
曲は使い分けるが 昨日は 「ゆりーと音頭 ニッコリ ファイト」
これはスポーツ祭東京2013を記念して ゆるキャラと音頭が作られた

 

ゆるきゃらは 東京都の鳥 ゆりかもめを模したもので羽根が可愛い
音頭は 曲の合間にファイト!という 掛け声が入る
都内では各地区で踊られ 街の催しや幼稚園などにも行くようだ



まだ 曲としてはお年寄りの方に知られていないが 可愛い振付である
何回か ここでも披露しているので 何となくメロディも刻まれてきただろう
そこへいくと炭坑節 永い年月 全国的に知られ どこでも愛され踊られたきた

振付も分かりやすく 掘って 担いで 押して と表現されて覚えやすい
曲も振付も忘れられない 踊りの輪に入らなくとも 椅子に座ってでも手が動く
身体をゆすったり まさに一体となってなれる力を持っている

 

月によって 私たちのほかに 舞踊や歌の披露も入れたりする
昨日は マジックである 演じる方も私たちと同年齢くらい
そはで見ていてもネタばれしない腕前で 皆さんもホゥッと驚いたりする



ここでの歌は 踊りのグループの方が廻りで歌ってくれる
そして曲によっては その中から誰かがマイクを握って歌のリードもする
興が乗れば利用者さんもマイクで歌い まさに全員が一体となる雰囲気だ



私が皆さんのそばに行くと 懐かしい歌 みんな知っているから楽しいという
ほんの短い会話でもあるが 楽しみにされている様子が伝わってくる
さあ お別れの時間 元気で居てね 来月また会いましょう・・・

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今日の誕生花 すずらん
          花言葉  幸福が戻ってくる

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明日の下町のうたごえ 新聞社情報誌の取材を受ける

2014年05月27日 08時25分49秒 | うたごえ
先日 区内の大手新聞社情報誌の方から電話があった
朝日新聞の購読者に毎月一回配布される「ASACOM」である
発行部数38.000のタブロイドカラー印刷の 一流情報誌だった

下町のうたごえの活動を ブログなどで見て ぜひ 紹介させて欲しいと語る
何よりも参加される皆さんの 生き生きとした笑顔と 楽しそうな雰囲気
歌を通じて深まる絆 心地よい場所 ここにはあたたかさがあると感じてだと思う



大変光栄なことであり 喜んで取材を受けることにした
私一人の力では無い 一緒に支えてくれるスタッフ そして参加される皆様の心
地道な活動が こうしてあたたかな輪と和に結ばれてきた

参加される方も徐々に増えて定着して 皆さんが楽しいと言ってくれる
私のように素人が運営して 進行 伴奏しているのに 嬉しい言葉である
日ごろの私の言葉 笑顔と元気 ここで互いに交わされ生涯青春の意気となる



目と目が合った瞬間 笑顔が浮かぶ そして楽しいうたごえとなる
この取材を受けて区内にも報らされ また仲間が増えるかもしれない
私のボランティア人生 今日も笑顔と元気を届けに配達人となる

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今日の誕生花 つるばら
          花言葉  愛

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