のびたとブレイク

生き生きと第三の人生を歩んでいます
うたごえ ウォーキング ボランティア 時々花と金魚

胃の検査 あれは年寄り つらいだろ

2018年01月31日 08時35分54秒 | うたごえ

区の健康診断 2月2日 今週の金曜日に予約してきた

無料で受けられるので有難い 心電図 血圧 胸のレントゲン 血液検査などである

これに500円有料で 大腸がん検診も申し込む 毎年 これで異常無しを告げられ私の健康財産だ

 

 

インフル予防注射も受けたし そろそろ 健康を誇ってきたこの身体 大事にせねばの想いが強くなる

健康診断には 有料だがもう一つ気がかりなものがある

それは胃がんの検診である 数年前一度受けたがクリニックでなく 出張検診車のものである

 

これは申込制で500円 あの パリュウムを飲み込んで ぐるぐる回させるものだ

胃がん検診 重要なものだが クリニックで他の検診と一緒なら 受けているだろうが 面倒で受けていない

あの検診 高齢者やか弱い女性には? かなりの体力を要する

 

身体を はい斜めにして ハイ うつ伏せ 時には斜めにして滑り落ちないようにする

これが かなりの体力である もっと簡単に受けられる時代が来ないかな

あのパリュウムも 以前より飲みやすくなったが ゲップは出さないように言われても すぐ出てしまう

 

 

クリニックで話したら 胃カメラは如何ですか?と医師に言われる

えっ~? 胃カメラ? あの 管を飲み込むものでしょう?と聞く

胃カメラは どこかに異常が有ったり 精密検査のためにあるのかと思っていたのだ

 

今はね このような細いチューブで鼻から入れるから楽ですよと パソコンのマウスの線を指差した

これで内部も見えるし ピロリ菌の有無も分かるのですよ と言う

私には価格も気になる 費用はどのくらい掛かるのですか?

 

保険が適用されるので 数千円 その他オプションで? 1万円余らしい

はて どうしたものか あの拷問に近いパリュウムの検査なら 500円で済む

数年 何も受けていないので 止めてしまおうか 健診日を前にして少し考え込んでいる

 

 

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歩き方 悪い靴減り 買い替える

2018年01月30日 09時58分45秒 | うたごえ

愛用のウォーキングシューズ 毎日これしか履かない

車を運転する時もシフトしやすい うたごえの時も ボランティアも車で行くから これに限る

勿論 ウォーキングも歩きやすい こうして買ってから どのくらい経っただろうか

 

 

最近 どうも歩き心地が悪い ちょっと長く歩くと足のくるぶし辺が痛むのだ

よくよく 靴底を見たら 私の悪い歩き方で 左右対等では無く それもかかとが斜めに減っている

これでは足に変な過重がかかり 均一でないため 足を痛めるのだ

 

 

毎日履くもの 着るものと同じ大切なものである

私にしては ちょっと気張って アシックスのウォーキングシューズに買い替えた

意識して歩いて見る 歩きやすい 前の靴には申し訳ないが お前には世話になったと感謝する

 

 

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還付金 聴いて疑る このご時世

2018年01月29日 09時09分32秒 | うたごえ

突然電話が来て あなたには還付金が還ることになりました 

その振込の手続きをなんて 詐欺にはまる人が居る

おれおれ詐欺に始まって どのくらい被害が続出しても また新たに騙される お金があるから騙されるのだ

 

私には一度も電話も何もかかってこない ちゃんと市場調査をしてリスト入り出来ないようだ

先日 区役所から 還付金通知書と 振り込み手続きに銀行名などを書いて 申告して下さいとあった

一瞬 還付金詐欺が頭に浮かんで しげしげと封筒や書いてある内容など見た 嫌なご時世である

 

 

いつかブログで書いたことがあるけれど 税務署の確定申告書を毎年続けてきた

昨年に限り マイナンバー通知書をどこかに仕舞い忘れ この記載があり申告をあきらめた

生命保険 火災保険だけでも申告していると毎年3千円くらい還って来るが これも諦めた

 

税務署の通知には 年金だけの収入の方は 申告は必要無いとも会ったので それに従った

何か月かして ふと役所から来た新年度住民税 都民税 介護保険を見た

なんと前年度に対して かなりの上乗せがあり 年にすればかなりの額になる

 

 

また 税金が高くなったのかと仕方なく諦めたが 待てよ その計算基礎を前年度と比較して突き合わせた

驚きである 介護保険は年にかなり払っているが これが支出の基礎から外れているのだ

税務署のミスである それどころか 健康保険も高くなるし 将来も高く払い続けるのである

 

税務署に行ったら 確定申告書しますか? それだけである ミスは認めない

仕方ないから マイナンバーを新たに取ったり 社会保険に行って年金収入を確認したりした

ようやく まずは3千円が還ってきた 続いて 各種修正決定通知が来た

 

高く収めた分は 支払いの中で調整はしてくれた

そして先日の還付金となる 端数の処置 600円である 面倒くさいが また申告をして振り込まれる

昨日は 税務署の確定申告書用紙が来た 今年は絶対申告をする

 

 

役所の間違いは無いと信じていたが 実際にはこうしてあるのだ

年金収入だけだから申告しないで 或る日 税額や保険額が高くなるケースもある

皆さんも 一度は 確かに税額控除 社会保険控除がされているか知ることも大切ですよ

 

猿江恩賜公園 薄氷が貼っている 東京もここまで冷えるのは珍しい

 

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カメラボケ 私もボケか ボケの花

2018年01月28日 08時28分53秒 | うたごえ

夜中寝ていて寒さが身に応える 寝る前に付けていた暖房も消して寝るので 冷えた頃目が覚める

誰も見ているわけでないので あまり着ていないセーターを着て寝て見た 少しは暖かい

ああ ひと肌が恋しいね~ あったかな女性が隣に寝たらと妄想が浮かぶ

 

一線を超えないからね 私には五線譜を超えられないからねと くだらないことを思いながら寝た

夢の中で 女性と手を握っている あれっ 誰だぁ~ うたごえの女性たちか ブロ友の女性かぁ(笑)

曲の迷解説で良くジョークを飛ばす 私も女性と手を握りたいが その時は多分 介護を受けているのだろうね

 

 

ウォーキングで綺麗な花を見るとカメラに収める ところが近距離だと どうしてもピントが合わない

勝手に動いて始末が悪い 結局 花を撮ってもボケばかり 買って2年のカメラ 半年あたりでピント不能となった

景色なら何とかなるし だましだまし使う 他人にこのカメラで取って貰おうとするとピントが合わないと返される

 

綺麗な花を撮りたい スマホにすればカメラが付いているから スマホにするかとも思ったが買う気が起きない

それではと思い ヨドバシカメラに見に行った なんと デジカメの少ないこと それも高級品ばかり

店名にカメラと付いているではないか 今の時代はカメラが売れず スマホになってしまったのか

 

 

私もボケてきたが ベランダのボケが咲いた こちらは嬉しい

昨日 2.3分だけれど メジロが飛んできた ボケの花 カランコエの花の蜜を探していた

嬉しいね 昨年は一度も来たことが無い カメラに撮ったら やはり ボケまくりである

 

 

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認知症の 予防注射 出来るかな

2018年01月27日 08時33分42秒 | うたごえ

老いては子に従い 私の場合には ブロ友の皆さんに従い 勧められたインフルエンザ予防注射を受けに行った

今まで案内が来ていて それも75歳以上は無料であるにも拘わらず なんだかなぁと言う感じで受けたことが無い

そろそろ少しは衰えを感じてきている お歳頃!ではある

 

クリニックの中に入った途端 近所の顔見知りの女性が声を上げる

『あらっ先生 今日はどうしたの?』 普通はこういうところに顔を出すのは どこか病気があって来るものだ

普段から元気が良い私だから 一瞬 何だろうと思ったに違いない

 

『予防注射受けに来たんだよ』 と言うと 『何の予防注射?』 と聞く

『あれっ予防注射っていろいろあるの?』 私は意外だった(笑)

『認知症の予防注射って無いかなぁ』 受付の女性も待合室の女性たちも みんな笑い出してしまった

 

 

注射後には 軽い熱が出たり寒気がしたり 頭痛など副反応もあると説明された

ホントになるのかなぁと期待?しながら 軽くウォーキングしてきた

団地の大きなスーパー前に 雪が見える中で梅の花が健気に咲いていた

 

 

さきほど テレビで 『サワコの朝』を見ていた 好きな番組で ゲストは 小林亜星さん 楽しかった

「北の宿から」 「野に咲く花のように」「魔法使いサリー」「ひみつのアッコちゃん」などの曲が有名

 「レナウンわんさか娘」 「明治のチェㇽシー」「酒は大関」など 今でもメロディが浮かぶ

 

 

旅サラダでは 鹿児島 天文館や しろくまくん 指宿の白水館 村上弘明さんが巡っている

 

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