ヘルパーさんと お散歩に行ってきました。 月曜日から連続して外に出ましたよ 体調も良い感じです

こんにちは


金曜日はヘルパーさんと　お散歩の日です。

寒いって聞いてたけど　私にはちょうど良い感じでしたｗ

市バスに乗ったり　地下鉄に乗ったり　乗り換えもしたりして

目的に地に到着

道中　ヘルパーさんとお話ししながら　向かいます。

移動中　座れる所では　少し気が緩んで　体温が上がって　汗が出たりするので

私には外の寒さが丁度良い感じ　

今日は　お昼を食べる日なので　5日連続外出　頑張れたから　美味しいものが食べたいと思ってました。

肉？トンカツ？　ステーキも良いね～ってお話ししてたけど

トンカツも前に食べて　美味しかったんだよね。

相談した結果　とんかつを食べました。　ロースとんかつと　でっかいエビフライのランチを食べました。

ごはん何杯でもおかわり自由ですが　私はそんなに食べれないから　最初の１杯目をご飯　大盛にしてもらいました。

飲み物は　アイスコーヒーを飲みました。もちろんブラックです。

脳下垂体の障害で吸収排出できないからねｗ　

食事しながらの会話も　かなりできてるんじゃない？って　思ってますｗ

１対１と言う　条件がまだ付いちゃうけどねｗ　ヘルパーさんがじょうずなのかもｗ

最近　気を緩めれる回数が増えたので　その時々で体温上がるし　汗も出ますが　

貯めこまなくて良いぶん　家に帰ってきた時にホッとして一気に疲労を感じる事がほぼ無くなりました。


３時間の　お散歩が　最近　すぐ終わっちゃう感じに思えてきたのも　なんかすごいなw

ちょっと前なら　ご飯食べた後も　色々お店を見て歩けてたのに　その時間は何処に行ったのかな？

それくらい　すぐ終わっちゃう様に感じる

そうなってくると　もっと外に出れる時間が欲しいって　思っちゃうねｗ


でも　私は　なかなか　外に出る事が増えないから　私に問題があるのかもｗｗ

気を張って　迷惑にならない様に気を付けて　失敗しない様に注意してても　ダメ見たいだからなー

お散歩の時間枠が増えるのを待つか　ヘルパーさんとお散歩の曜日が増やせるか？

週に４回　外に出れたり　通院日の週は５日連続　外に出れたり

すごく進歩してるんだけど　今まで　家だけだったので　外に出れるなら出たいって欲が出ちゃいますｗｗ

今日も　楽しくお散歩ができました。

たくさん　お話もできましたし。　面白かったしｗ

あとは娘と２人で晩御飯たべて　休憩かなー


今日の歩数表示はこんな感じでした