暑かったですね～！ 今日は支援員さんが来てお話ありました。

こんにちは

今日は月曜日でした。　曜日の確認OK

今日は暑かった・・・・洗濯物を午前中に　干すときの　わずかな時間も暑かった。。

３時過ぎに乾いた洗濯物を取り込む時も暑かったし。。。　　

今日の夜ごはん　予定だと　肉じゃがでしたが

夏バテしない様に　力を付けて貰おうと　炒める感じな焼肉に変更しました。

スーパーに行って　ピーマンと人参　牛肉も買いました。　少し肉が多めな方が喜ぶだろうしね。

牛肉・玉ねぎとピーマンも炒めて　焼肉を作って　サラダはキャベツの千切りと　

ポテトサラダも作ろうかと　思ってます。　　社食を食べたと連絡が来たけどねｗ

あと　遅くなるかもなので　先に食べておいて良いかも。って　

これは　私が　夜　早く眠る意識と寝坊注意しないとだから言ってるんだろうけど

一緒に食べる予定です。　気象庁の天気予報を見たら　今日は　３７℃だったらしい。。。。

暑いはずだわ。。。熱出てる様な体温になってるって事でしょ。。。

明日は　３５℃って。。これも暑いと思うけどねｗ

こう気温が高くなってくると　夕立や雷が多くなってくると思うので

自転車に乗る方はカバンにカッパを入れといた方が良いかもです。

傘を差しながらの　片手自転車運転は　反則金あるらしいから。注意です。

今日は　午前中から動けてるんで　汗が出ちゃうのでお昼の薬を飲んで　

シャワーに入って　サッパリして　午後から支援員さんが来るって聞いてるので

来るの待って　たら　私の前に行った訪問先で時間かかちゃって少し　遅れますって

連絡が来て　大丈夫ですよーって返事した　数分後に　玄関のチャイムが鳴りましたｗ

汗だくなってましたよ。　支援の更新があるんで　そのお話と　困ってる事は無いですか？

って　お話でした。　お散歩は　どんな感じか？　お休みとかなってませんか？って

困った事があれば　連絡ください。って　お話を聞いてるんですが　

冷たい麦茶持ってこようか？　汗が出てるし　そしたら大丈夫です　

カバンに冷たい水が入ってるんで　あとで飲みます。って言ってた。

お話が　終わる頃　また来週来ますのでって言ってました。　

支援員さんとのお話が　終わってから　買い物に行ってきた感じです。

昨日の夜ごはんは　小さめなオムライスを作って　一緒に食べました。

日記を書き終えたら　ジャガイモ洗って　湯がいて　ポテサラの準備しようかなと思います。

洗い物とかは　もう終わらせたので　ホッとしちゃダメですが　少しゆっくりできそうです。

でわでわ

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