朝 目が覚めたり気がついたら そこから起きる様に意識するようにしました。

こんにちは


今日は金曜日でした。

最近　朝早めに　起きたり気が付いた時　それが６時であったとしても朝の薬を飲むように

意識しています。以前だと　昼の薬の時間を考えたりして　朝の薬を飲むタイミングを

注意してました。　でもそれだと　お昼から行動できるようになる事が多くて

意識落ちのリスクを減らすのには　良いと思うのですが　

できれば朝から行動できる方が良いと思うしね。　それで６時に飲んだりしてるんです。

家に居る時間　意識落ちる事も多いですが　それでも　朝から洗濯機回して　干す事ができたり

やれる家事が増えるんですよね。　まだ初めて２週間くらいなので　安定はしてませんが

続けていれば　朝から家事をやる事が普通になるかもしれないからね。

お散歩の時　何曜日か忘れちゃったけど　いつもと違う感覚なときがあったんです。

お散歩で　外に出れて　気も張ってるはずだし　落ちても無いと思うんですが

頭は寝てる様な　外で気を緩める事が危ないのは知ってるんですが　

上手く言えないけど　不思議な感覚　お昼前まで続いてました。

お昼を食べたから　水曜日だったのかも知れません。　

昼の薬も飲むし　そこからは通常運転な感じでした。

でも　普通に見えるというだけで　私も普通に見える様に頑張ってきたわけですが

寒くなってきてるのに　汗を拭くくらい頑張らないといけない私なので

普通に見えたとしても　足りない事が山ほどあるって事は知ってます。

それが治らないって事も解ってるんだけど　それでも人に迷惑をかけない様に気を付ける事だったり

お散歩は　楽しめてるから　長く続けて行けるように頑張りたいしね。

今日は　朝から洗濯機回して　洗い物とか家事やって　洗濯物を干したり

今日の夜ご飯　何にしようか？ってスーパーに買い物に行って決めました。

白菜が安かったので　お鍋にしました。　すき焼きかなー　娘が喜ぶのは。。。

で　すき焼きの材料を買ってきました。

お風呂洗いして　すき焼きの準備を始めようと思います。

でわでわ

１年前の日記です

睡魔を感じれないので記録日記 - 1歩１歩　　　　　　　　（高次脳機能障害の日々日記）