お散歩に行ってきました。 今日は寒かったです。

こんにちは



お散歩に行ってきました。

少し日記をサボってしまってましたが　月曜日もお散歩してました。

月曜日は　朝　８時には目覚めて　部屋の電気付けて　朝の薬を飲んで　起きれて安心しちゃって。。。

落ちてしまって　娘に起こされました。　もうヘルパーさんが来てるよ！って。

慌てて　顔あらったり歯磨きしたりして　すぐに着替えて　お散歩してきました。

木～自由な時間になって　まだ上手く時間を使えてないから　午前中から動けることが少なくて。。

月曜日の朝が　起きれるか心配だったんですよね。　

１０時からのお散歩に　８時に眼が覚めて　朝の薬も飲めて安心しちゃったら　これですよ！

ぼーーッとしたり　安心したり　気が緩んじゃうと　すぐ落ちちゃって　厳しいです。

今日は　午後からのお散歩で　寝坊はしないって思ってますし　しませんでした。

でも　８時とか９時に　起きれてたか？ってなると　目は覚めたけど　落ちて気が付く繰り返してたかも。

気温も低くなって　寒いんだけど　同行してもらえるから外に出れるし　会話もできるし最高です。

良く行く場所に行ってきましたが　入る喫茶店が決まってきてるので　新し所ないかなぁ？って

歩いて探してみましたが　最近　喫茶店って減って来てるんかなぁ？　中々みつかりませんでした。

ある事は知ってたけど入った事の無かったお店で　飲み物休憩してきました。

飲み物飲みながら　お話したりして休憩して　帰りに　今日は業務用スーパーに寄って買い物して帰りました。

昨日　今日の夜ご飯　何が良いか聞いてて　いつもの焼き肉のお肉じゃなく　薄切りなお肉で焼き肉が良いだって。

すき焼き用の肉で　焼き肉。。。　前に実家で食べたのが　そんな感じだったから　それでしょうね。

モヤシとかピーマンも買いました。　冷蔵庫にキャベツとニラ・玉ねぎがあるから　

それ使って　野菜炒めみたいなのも作って　お肉と食べようと思います。

明日は　今年最後の　主治医の診察日です。　

通院の時は　水曜日のお散歩の時間より１時間早く出発なので　寝坊しない様に注意しないとです。

先生たちに年末の挨拶をしないとね。　１２月は娘の誕生日があるし　クリスマスあって　すぐ正月です。

時間が過ぎるの早く感じるよ。。。

でわでわ

夜ご飯の下準備して　お風呂洗いしたり　準備してから休憩します。