お散歩して楽しんできました。 来週から涼しくなるみたいですね

こんにちは


月＆火曜日　お散歩してました。

月曜日は　軽い目にお散歩を楽しむ事を優先に

火曜日の今日は　歩いてきました。

まだ気温が高いので　頑張り過ぎないように。

携帯の天気予報を見ると　来週くらいから　気温が下がるみたいですね。

今日は２９℃？３０℃？　ハンカチを忘れちゃって　

カバンに入れてるタオルで汗を拭いてました。

周囲の建物　お店　外観を見ながら歩きました。　お話ししながらね。

途中　飲み物休憩して　３時の薬を飲んで　歩いて帰る感じ。

帰り道にある　スーパーに寄って今日の夜ご飯の買い物もしてきました。

昨日のお散歩の帰りにもスーパーに寄って買い物したんですが

野菜の値段が　落ち着いてきてる様に見えました。

少し小ぶりだけど　良い白菜が安く買えたので　昨日は皿うどんにしました。

今日も　良い白菜があったので　焼き豆腐とか糸こんにゃく　水菜

お肉も買って　すき焼きです。　もう仕込み終わって　あとは水菜とお肉入れたら完成です。

今日は　卵も　いつもよか良いのを買いました。　すき焼き久しぶりだからｗ

うどんも準備してるし　　娘が帰って来る頃ご飯も炊きあがるので

帰ってきたら　一緒に食べます。

今週に入ってから　食後に娘とマインクラフトして遊んでます

久しぶりに遊んだけど　相変わらず私は　穴掘りまくって作業してます。

今日もたぶん　ゲームして　シャワー入って　早めに眠りたいと思います

最近　早い時間に眠れてなくて。。

今日は　朝６時に眠れました。　９時に起きて　そこからは起きてるよ。

最近　意識したり注意しても　眠れないですが　

だからと言って　意識しなかったら　睡魔を感じないから　眠れないｗ

早く眠る意識と　寝坊しないよう注意は　いつも道理　やりますよ

でわでわ


昨日・今日の歩数表示はこんな感じでした