何をやるにも頑張らないといけないので体温上がります。今日は鶏のから揚げ

こんにちは


昨日の夜も　いつ寝たのか？解らないので　落ちたんでしょう、

気が付いたのは１１時だったので　朝方に落ちたんじゃないかな？

気が付いた時間から６時間としても５時落ちだしねｗ

今日は　洗濯物を取り込りこんだから　ベランダに１０分出てたくらいかな。

洗濯物をたたんで　片付けたり　食器洗いしたり。

カレーは昨日で　終わりました。　今日は唐揚げが食べたいって言うので下準備してました。

娘は　鶏もも肉　まぁ唐揚げってそうですよね。　私はササミを使います。

ササミの筋取は　学生の頃からやってたから　平気です。　

ササミってパサパサしてるって思われがちですが　そんなことは無く食べると美味しいです。

もも肉の方が　私にはストレスたまりますｗ　

子供の頃から唐揚げはササミだったので　もも肉の筋が気になってしょういがないｗ

もも肉をカットする時に筋を避けて切ったり　取れる筋を取ったり　ササミみたいに簡単なら良いのになぁ。

あと　何するにも一生懸命やらないといけない私なので　頑張れば体温が上がります。

ほんと何やっても　やった後は体温上がってます。　今も汗は出てないけど　体温が上がったのが感じれます。

昔みたいに　限界超えちゃったらまた４０度の高熱が出るって所は　今も変わりないみたいです。

ただ　もう１５年以上　頑張り続けてるから　週５日外に出ても外出後に熱が出る事はなくなりました。

これは　気を緩めた時に体温が上がるって事なので　今となっては　作業が終わったら汗出るし

お散歩中は絶えず体温放出してるので　気温次第で汗出る感じです。

ゆるんだ時　瞬間に３８度くらいまで上がってるんじゃないかな？　

お散歩だと３６度～３７度くらいを　疲れに応じて上がる感じ。。。

リアルタイム？でって振り返ると　タイムラグはあると思います。　

でも昔みたいに　気を張って疲労を抑え込んで隠す。。って感じでは無いです　

数十秒か数分後に　体温上がって汗出たりする感じかなー

貯めこまなくなった事で　身体は楽になりました。　

これも週５日外出できるようになったおかげで　解除されたんだと思います。

無理して平気なふりしないと　外に出れる日を増やせなかったから。

そんな感じで　台所の掃除・食器洗い・唐揚げを後は揚げるだけの状態まで下準備して

ご飯も帰って来る時間に炊き上がる様にセット炊飯スタートしたし　風呂も準備できてます。

終わって　部屋で休憩な今　日記書いてますが　体温上がってるの感じますからｗ

都合のいい機会なので　今　計ってみます。。。。　

結果　３７℃ですね。体温上がった感を感じれてるでしょｗ　これも５分もしたら平熱なります。

日記書き始め始めた時に　体温上がっていく感じしたから　その時測れば　もうチョイ上がってたかもね。

だって　もう体温下がっていくのを感じれてるからです。

自律神経と副交感神経も狂ってるらしいから　関係あるのか無いのかｗ　

集中する事で　没頭できてしまうし　腹も減った感じないし　眠たいとも思えないから

しかし　明日は　早く起きないといけないので　早く眠る意識して　寝坊しない様に注意します

でわでわ

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