1歩1歩        (高次脳機能障害の日々日記)

事故で負ってしまったたくさんの障害と
前に進むために試行錯誤しながらのリハビリ
高次脳機能障害の日々日記です。

お散歩後  家事やらやった事

2021年04月12日 20時08分43秒 | 高次脳機能障害パパ日記
こんにちは


今日2回目の日記です。


今日の夜ご飯 昨日作ったチキンライスが残ってるから 

パパは昨日の オムライスで 娘は白ご飯で 一緒に餃子食べようって言ったら

それじゃぁ 一緒じゃないから 晩ご飯いらんわーって良いよる。。。

仕方ないので 今 予約タイマーで炊いてる 白ご飯で一緒に食べようと思います。

で 洗い物したり 炊飯器 圧力釜のふた外して掃除したり釜そうじして

米研いで 予約タイマーで炊飯スタートしています。 帰って来る15分前に炊き上がる予定です。

その15分前から 餃子も焼く準備してれば 良い感じに時間が合うと思ってます。

で お風呂掃除もしてきました。

排水溝も掃除してきました。 掃除が大変になる前にやっとけば 楽ですからね。

あと やっぱり お風呂のふたを スポンジでゴシゴシしたり 洗い流すとき 下手糞だわー思う。

不器用過ぎるんかなー思います。

あと 今日から 絆創膏無しにしたんですが 切った薄い方がめくれてきちゃいましたw

もう全部取っちゃった方が良いと思うくらいですが まだ薄皮はってる程度なので

くっついてる所だけは残しとこうと思います。まー 90%めくれてるけどねw

血は出てないから 大丈夫っぽいです。 お風呂に入るときは ばんそうこう貼っとこうと思います。

でわでわ


1年前の今日の日記です
OGPイメージ

明日は月曜日です。  - 1歩1歩        (高次脳機能障害の日々日記)

こんにちは昨日は日記書くの忘れてしまいましたが土曜+日曜日は疲労回復のため休むのが仕事です。今日は日曜日なので明日の準備をする日です。土日は...

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お散歩に行ってきました。 良い運動になったし楽しかったです

2021年04月12日 15時51分47秒 | お散歩
こんにちは

月曜日のお散歩に行ってきました。

私にとって お散歩は とても大切な時間なので楽しんできました。

コロナ感染が拡大してるから 感染しないように意識と注意しています。

今日は たくさん歩いてきました。

天気も良かったし 気温も温かかったです。 

汗出ましたしねw 川沿いのお散歩道を歩こうかとも思いましたが 

今日は とある商店街まで歩いてきました。 こんなに歩こうとか思って無かったんだけど。。。

家で休憩中の今思うと  久しぶりの外だったんで うれしかったんかなぁー?って思いました。

お昼も食べてきました。 お昼前に食べたんで モーニングですがw

ミックスサンドイッチ+サラダ アイスコーヒー 丁度良い感じに お腹膨れたし美味しかったです。

お店を見て歩きましたが 何屋さん?って解らないお店も 沢山あって。。。

めちゃくちゃ安いんですよね。 普通によく見るタイプのマスク30枚入り 100円とか。

100円ってのは 見た中で1番安かったです。 他は250円くらいが多かったです。

色々見て歩きながら お昼のくすりの アラームが鳴って 

喫茶店に入って 飲み物休憩して 薬も飲んで 今いる場所から どうやって帰るのが良いか?

お話しして 帰りました。

やっぱり外は良いよね。 1人でなかなか外に出れないから 開放感もあるし

景色が見れる事や会話できる事が良いです。 

今日も 楽しいお散歩ができました。

昨日の夜は シーパップ付けてたから 眠くなって早めに寝れました。

朝も6時にアラームが鳴り始めるんですが 7時に眼が覚めました。

そこから朝の薬も飲んだので 落ちる事無く お散歩の準備して家を出れました。

明日は 雨な予報ですねー 晴れ男な私ですが 明日は雨っぽいねーw

でわでわ


今日の夕飯は 焼き餃子です。簡単ですねw

沢山歩いてきた補修表示貼っておきます




 

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