作業中は 良くお話しできる様になったと思います。

こんにちは

木曜日の作業所に参加してきました。

お散歩の時　気を張る力を４０％下げる事ができて

身体も心も軽くできるようになったんですが　

みんなが集まる場では　まだまだ難しいです。

緩めれる事が判ったぶん　緩めれていない事も解ってしまって　まだまだです。

とは言っても　かなり楽な感じになってる様に見えてるはずです。

お散歩の効果が　ちゃんと作業所でも活かされてると思います。

失敗しない様にちゃんと頑張ってるし　作業も頑張ってるつもりです。

自由な時間が　まぁ難しいのは　まだまだですが頑張るしかないですね。

作業中は　いっぱい会話できましたし　送迎車に乗ってる時もお話しできています。

ちょっとずつ　気も緩めていければ良いですね。　

失敗しちゃったら　怒られるかもしれんしね　

外出できる日が減っちゃうのが　嫌だからなー

そうだ

今日　６時に起きてから　７時に薬を飲む　１時間

意識が落ちないように　ちゃんと注意して気張ってました。

だから　落ちてないと思います。

１時間の間に数回　落ちる事もあるので　今日は　成功したと思います。

明日も　朝寝坊しない様にと　落ちないように　注意します。

でわでわ

1年前の日記です

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お疲れさまでしたー