後は寝るだけ。 昼休みに何をして時間潰すか考えてなかった

こんにちは



やっぱり今日も　娘はバイトで遅く帰ってくるようです。

ってなると　うちのも遅く帰ってくると思うので　自由ですねｗ


お昼に　上の実家から　お昼ごはんに　弁当を２つくれてたんでした。


１つは天丼で　もう１つはのり弁　


いっぱい食べて欲しいってのは　わかるけれどね。　いっぺんに２つは食べれないからｗ

お昼に　天丼を食べたので　

これから　残ってる　のり弁当を　食べて　晩ご飯は終わりです。


さっき　お風呂にも入ってきました。


湯船にお湯をためて　浸かってぬくもって来ました。

今回は　ちょっとゆっくり　お湯に浸かって　気持ちよかったです。


これも　意識を落とさないように　しっかり入れば大丈夫なんじゃない？ってｗ

１年前の日記です。

☆通院に行ってきたよ。　いつもの脱線気味な日記

高次な障害は　いっぱいあるし　残ってる事も本当だと思います。

ただ　リハビリやトレーニングなど　頑張れるだけ頑張ってきたので　

些細な事で　怒り出したり　表に出てくる事は　かなり少なくなりました。


それは我慢であったり　自制する事など　リハビリで頑張ってきました。


なんか　もう何が言いたかったのか？書きたかったのか　迷子になってきたｗ



今は　意識が落ちちゃう問題　

これは　どうしようも無い問題。　いきなり停電になったように　突然起こるから。


でも　本当にそうなのかなぁ？？

って　思い始めてる。　

だって　作業所とか通院の道中　　今だとヘルパーさんとのお散歩中。

大きな問題に　なってしまった記憶が無いから。

無いから　出れるのであろうけれどね！


しかし　家の中では　頻繁に意識が落ちる事があるようで　怪我がなくなる事はありませんｗ

体のあちこちに　引っかき傷、打撲、　かさぶただらけｗ


外では　落ちないのにですよｗ

もう　外に出てる時は　笑ってても　楽しく見えても　１秒も気を緩める事無く居られるようになったのかもｗ


これは職業病の様なものかもしれませんねｗ　外に出たら　自然と張り詰めてしまってるって事じゃない？

考えようで　悲しい事にも思うけど　そうしなきゃ　倒れちゃって迷惑かけちゃうからね。


外に居る時みたいな感じで　風呂に入れば良いんじゃないの？

って　今日は　試して見ましたが　これはダメｗ

ゆっくり　お湯につかれて気持ち良いですが　そうなっちゃうと落ちるよねｗ

どこまで　ゆっくり温もれるかなーーって　気持ち良いなー　あったかいなーって

確実に死ぬｗ

風呂のドアを開けっ放しで　露天風呂な感じで　外に居る雰囲気を感じつつ

湯に浸かる時間も考えながら　ちゃんと入りました。

さて

後は　寝るだけです。　寝坊しちゃって　参加できなかったって事だけは避けたいんですよ。

最近　作業所のある朝は　実家から電話がかかってくるようになりました。

それくらい　夜にちゃんと眠れてないって事です。

シーパップも使ってるし　早めに寝るぞー！



　

明日は１週間ぶりの作業所です。楽しみですよ。

こんにちは



今日は水曜日ですね。

散歩に外に出ようかとも思いましたが　今日は我慢しますｗ


明日が作業所の日ですからね。


月曜日だ祭日でお休みだったので　ちょうど１週間ぶりの作業所になるからです。


２日～３日の間隔で　通えている作業所ですが　月曜日と木曜日のどちらか祭日になっちゃって

お休みになっちゃうと　１週間の間ができて　ちょっと　気をつけなきゃってなります。


ヘルパーさんとお散歩に　外に出れたり　お話したりできてるけど

沢山の人が集まる場所だし　


１対１ではなく　１対　多数の人　あちこちで　いろんな作業していますし

あちこちで　会話が盛り上がってたりします。


私は　まだどちらかと言えば　大部屋で沢山のテーブルがある中に　

混じって作業をする事は少ないです。　小部屋が多いですねｗ


小部屋はテーブルが１つなので　少人数なんです。　４～５人かな？


なので　小部屋の声のみ聞く感じになるので　楽かな？ｗ


大部屋の時もあるんですが　私としては　何処の席でも　作業は変わらないから同じかな？ｗ


名前も知らない方が多いｗ　

お顔は知ってるけど　お話した事無い人は　沢山　居ますｗ

そっちの方が　多いかもねｗ　そう考えたら　いつも同じ人と作業をしてるって事なのかも


まだまだ　手の届く狭い範囲だけど　頑張ってお話しようって感じですから


今年は　自分で考えてる事があって

手の届く狭い範囲だけど　自分から声を出して話しようって事もそうですが

こうなりたいとか　本当はこうなって欲しいとか　夢や目標。願いとかあると思うけど


頑張っても　上手くできない。

目標や夢　色んな事が上手く進まなくても

失敗を悔いる事は　大事と思うけど。　



☆　今年は　凹まないように　沈まないように。



凹んだり　沈んだり　挫折とか　数えられないくらい経験してきました。

こうなっちゃうとマイナス効果しかありません。



できないのが当たり前　そう考えてても　なかなか上手く切れかえれませんでした。

時間は　家に居るので　山ほどあるので考えていたんですよ

これって　

頑張ってる事とか　望んでる事が　できるとか　成功する事に期待しすぎてるんじゃね？



突然舞い降りてきた　外出制限の解除　１人で外に出てもいいよとか

迷うから　自由って事でもないけどねｗ


想像もしてなかった　もっと先にある物と思ってたものの解除

今も　嬉しいし　良いのか？って不安もありますがｗ



こんな事が　起こるならば　上手く行かない事に凹むとか沈んじゃうより

もっと　単純に　次　頑張ろうで良い。

もっと力を抜いて　気楽にやれば良い。

注意する事は　外で意識を落とさない事。　


意識さえ落ちないように　気張ってれば　後のことは気楽に考えれる！

それで　良いのか？　解らないけどねｗ




作業所の日が来るのを待ってるし　楽しみです。

ちゃんと　シーパップも使ってるしね。


晩飯を　どうすれば良いのか？　バイトなのか？

わからないので　動けませんが　

ちゃんと１人でも　明日の準備を守って　準備します

明日　寝坊しないように　早く寝るし。


でわでわーー

１年前の日記
☆明日の為の準備を　詰め込んで軌道修正したつもり
　　

2月12日(火)のつぶやき

火曜日のヘルパーさんとのお散歩に行って来ます。
今日も 寒いねー
頑張ってきますよ（＾∇＾） pic.twitter.com/Z77kHoXMmz

— １歩１歩 高次脳機能障害 (@naokigpapa) 2019年2月12日 - 12:53

お散歩から帰ってきました。　沢山お話できたし　楽しかったです。 goo.gl/KP3bWf

— １歩１歩 高次脳機能障害 (@naokigpapa) 2019年2月12日 - 16:59

@nacaqirax ヘルパーさんと一緒だから安心だし お話ししたり 楽しくなってきましたよ。ヽ(*´∀｀)

— １歩１歩 高次脳機能障害 (@naokigpapa) 2019年2月12日 - 17:18

@nacaqirax そうですねー
本当に有難いです

— １歩１歩 高次脳機能障害 (@naokigpapa) 2019年2月12日 - 22:14