夕食

手抜きご飯になってしまいます。
彩りも、栄養価も、時短も、味も。
すべてを満たしながら食べるのはごちゃごちゃになりがち。
食べてからウォーキングに。そんなことを考えると、やはり、手抜きに。時間がないからこうなるのか。性格なのかな。
でも、満足感はあるし、まあ、いいか❗

朝モヤ

雲は垂れる。
空気は冷たく、風はなし

霧雨が地面を濡らし
うりずんへと

雨のウォーキングに

一日窓の景色を見て過ごした。
雨が激しく降ったり。
霧雨で景色を隠したり。
誠にうつらうつらにはもって恋だった。
頑張って本を手にするのだけど、もやっとした景色の中に入り込んだように、うつらうつら、、、。
エイっと。ウォーキングに。
歩き出したら止まらない。これまた歩くのには丁度良い。
帽子さえかぶれば傘入らない程度の雨。
歩いて新都心。博物館を通りすぎて。
58号線まで。Uターンでシネマ９まで。
上映時間が合わずに映画鑑賞をあきらめて。夕食を外食にしようと決めた。
トンカツだ。
心が少し痛む。夫の夕食を思うと。
電話を入れると明るい声で、食べるのあるよ。と。
彼は彼で独り暮らしを楽しんでいるらしい。
お腹が一杯になり、再び歩く。真嘉比まではあっという間。
もう夕暮れ。こんな天気だ、夜の帳は一気におルルだろう。

のんびると日曜日の夜を迎えることに。

日曜日の朝ごはん

越して来てから何度も日曜日はあった。
しかし、何かと忙しくしていた？
先週は？覚えていない❗
で、今週は、、、自分の時間だ‼
で、
涼しい風を十分感じながら９時ベッドの上でゴロゴロ。
してからゆっくり朝ごはん。

ピーマンとむきエビの炒め、卵とじ。
ピーマンとむきエビは相性が良いこと。こりこりぷりぷり。

日曜日はこうして時間をたっぷりもらうべきだわ。
と、ネズミ色の空を見つめながら深呼吸。

親子レク

ギラギラ天気。体育館ではく熱しています❗

みんなの笑顔が嬉しい❗

今朝の朝ごはん

早起きをした朝は何もかもに感謝が生まれ。
これは不思議な現象。
何のことはない朝ごはんだけど感謝して頂きました。

夜明け

あいにくの空だ。
今朝も５時に起きて東の空を見つめる。夜明け前。灰色の雲だ。
朝焼け雲が現れる。

確か日の出は5時30頃だと。末吉公園の先から日の出が始まる。
表面の黒い雲が風に流されるのを待っ。それしかない。

外は風が冷たい。裸の足の爪先が冷たい。


右端にわずかに見えるのが首里城。

今朝の日の出レポートは終了。

質素な夕食

今夜はこれだけ。
今まで孫と遊び。一緒にテレビを見た。
それからたった今帰って来た。
孫には夕食をあげたけど。自分はいつものつまみ食い。
冷蔵庫には野菜類がなく、これだけ。まあ、いいか❗
頂きます。

明け方の曇り空

５時に目覚めて。
東の空をじっと眺める。
待っ。暁を待っ。雨雲が空を閉じ込める。太陽を閉じ込めた。
あああ、仕方がないので朝ごはんを頂くことに。

頂きます。

夕食は、色々野菜を炒めた手抜きご飯。
ゴーヤー、タマネギ、は、それぞれ一個、薄切りにして微小の塩でもむ。
少ししなっとしたらオリーブオイルで炒め。
どう汁で焦げないように、鍋にふたをします。ガーリックを振りかけて香りをだして、卵でとじました。

この頃まめになり番茶をヤカンイッパイに作り冷やして飲んでます。
一日一回ヤカンをピーピー鳴らして香りの良い茶を沸かします。
家にある時はゆとりがなく、できなかったことです。
暮らしの質が上がり豊かな気分です。
明日は夫の分も作って上げよう。