思うことがあって、７０歳過ぎて体力（体感）づくりに挑戦し始めています。
ダンスで勝ち進むには体型も体力も必要だと思います。
身長とか容姿は変えられませんが、体型は変えられるんじゃないかな？と思って先ずは食事制限からはじめました。
食事制限で辛いことは、外食です。
この日は川崎のホテルである総会が開催されました。
３００人くらいの参加者です。
私も参加依頼が届きました。
毎年参加しています。
その総会が終了すると懇親会が始まります。
いろいろとご挨拶があり、乾杯と懇談になります。
形だけビールをいただき、あとは焼酎水割りにしました。
赤いロングスカート姿のコンパニオンさんもいます。
みなさんスレンダーで背が高く、モデルさんのようにも見えます。
」
立食のオードブル形式です。
カロリーが高いものばかりが並んでいます。
品数はこの倍以上ありますね。
何故かカレーが人気です。
そして、蕎麦やケーキ類もたくさんあります。
くくっ・・・！ 食いたい！
食事制限をしようとしているのに、食べたいものばかりです。
こんな酷なことはありませんよね。
それでも二皿を盛りました。
刺身とローストビーフ、メロンの上にハムが乗っているもの。
そして、もう一皿はスイカなど果物類です。
仲間もどうしたの？
食べないの？と言っています。
我慢をするのも辛いので、早々に会場を後にしました。
夕刻８時ごろに家に着きましたが、腹が減っています。
いつもの焼酎を多めにいただきました。
いつまで続けられるかな？です。
あとは自分との戦いですね。
道志では野菜中心の食生活を当分は続けようかと思っています。
出来るかなぁ～
Ｈiro
