８月３０日（木） ２３時頃にベッドに入るが眠れず、１時頃からTV映画２本を見て朝まで過ごす。
☆朝食前血糖値ー93体温ー36.5°体重ー56.2㎏血圧ー171/81脈拍ー75（5時40分測定）
インシュリン注射【8単位】打つ。
朝食5時50分
トースト（8枚切り1枚、バター5g）、ロールパン2個（アップルシナモンジャム40ｇ）、
くるみ15ｇ、青汁
食後も横になるが眠れない。
昼食11時00分
バームクーヘン100g、梨280g、ブラックコーヒー
11時30分から15時30分まで昼寝が出来たが頭がボォ～としている。
何もする気がしないので夕食は抜き・・・
インシュリン注射を打たずに【バターロール2個】を食べて済ませる。
朝食摂取量 520.2cal蛋白質11.80ｇ
昼食摂取量 509.8cal蛋白質 5.34ｇ
夕食摂取量 188.0cal蛋白質 5.60ｇ
一日摂取量1218.0cal蛋白質22.12ｇ
8月31日（金）
18時30分に眠剤2錠を飲み就寝、0時頃に眼が覚めるが直ぐに眠れた。
4時00分に眼が覚め、5時過ぎまでゴロゴロ・・・
☆朝食前血糖値ー116体温ー36.4°体重ー55.2㎏血圧ー139/69脈拍ー（83測5時30分定）
朝食6時00分
トースト（8枚切り2枚、バター10g）、卵焼き45g、ロースハム4g、
サラダ75g、トマト45g、ブラックコーヒー
モーニングセットにして見たが摂取カロリーは良いが蛋白質が多くなる。
少し考えないと行けないですね。
海外ニュースでは新興国などで通貨安が起きている。
9時からMLB野球 エンジェルスvsアストロズ戦を見る。
大谷選手 5番DHで出場。3打数1安打。
アストロズ４戦に先発投手で出場すると監督が発表。
５－２でエンジェルス勝利する。
昼食１１時００分
バームクーヘン９５g、くるみ15ｇ、ヨーグルト100㏄、ブラックコーヒー
13時からTV映画【ワールドトレードセンター】を見る。
★夕食前血糖値ー113体温ー36.5°体重ー56.1㎏血圧ー162/82脈拍ー75（18時30分測定）
インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食19時00分
ミートコロッケ65g、メンツカツ45g、サラダ90g、トマト120g、
カレーライス（ご飯200g、レトルト）、法蓮草20gスープ、
台風のスピードが早くなり、4日に関東地方に上陸しそうです。
お休みなさい
朝食摂取量 448.4cal蛋白質20.20ｇ
昼食摂取量 524.5cal蛋白質 8.06ｇ
夕食摂取量 861.4cal蛋白質18.06ｇ
一日摂取量1834.3cal蛋白質46.32ｇ