体重を落とす技術講座の説明の追加ね。
一回目だから説明いろいろ付け加えたり
してますが
興味のある方は読んでいて下さいね。
一回目というか、これで終わりかもしれないけど
とにかく、
やろうと思って、出来そうな事はやってみないとね。
真面目に準備して頑張れば
説明できると思うのです。
体重を落とす技術を、
年末年始で体重増えてがっかりしちゃう人が
いるかもしれないし、
誰かと体重のグチを真面目にしゃべって考えたい人もいるかもしれないしね。
一回、習慣を変えるきっかけが必要な人もいるかもしれないし。
講座の詳しいことは
一つ前のブログも読んでね。