マンガ家高橋陽子の「頑張りましたねタカハシさん」

イラストレーター高橋陽子の秘密基地ブログ
ホームページは高橋陽子のタカイングhttp://takaing.com

暑すぎマスク対策研究室

2020-08-11 | がんばりやちゃん


とにかく嘘みたいに暑い!
だけど外出するにはマスクはしなくちゃいけない!
誰も歩いてない道を一人で歩く時は少しはずしていいかなと思うけど
基本的にはマスク装着。
だんだんマスクしている息苦しさが増している気がするけど
暑いせいか体力が落ちたせいか
自分で吐いた二酸化炭素をまた吸っているから酸素が少ないせいかしらー?
ハッカハッカ。
アロマアロマ。

夜行生物にならないといけない位
昼間は暑いわ!
もー、鼻の下にキンカンを塗りたいわ!


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月刊・和婆婆「ダイエットするぞ!したいな!しなくては!!」

2020-08-10 | 和婆婆入門
一昨日書いたダイエットの話の続き。
最初から再度アップして
続きもアップしまーす。






中学生や高校生の子が「太っちゃった〜」って言うの
50歳過ぎて「太っちゃった〜」と言うのではもう全く意味が違うわけであります。
50歳過ぎてたら子供じゃないから
カロリーを気にするだけじゃなく
栄養素を考えた食べる位の知識はあるわけなのです。
私は知識があるのにできないのじゃー!
なーんーのーための知識なんじゃ〜!
知識があって、やるべき事がわかっているのに出来ないって
どーゆーこっちゃ!
知識がない子供ならほんとにしょうがないことなんだけど
私は超高学年なんだわよ!

やたらと高学年の私は経験豊富なので
かつて心療内科に行ったことがあるわけで
(ココカラ手帖を読んでね。
今なら驚きの低価格であちこちで売っているから)
その時先生が「疲れてる時は音を聞くことすら負担だ」って言ってた事を思い出しました。

とにかく今の私は普通じゃない。
いつもの事が全然できない。
(それだから2キロ太ったのであります。)

ダイエットにはタンパク質も大事だし運動も大事だしストレッチもやるべきだけど
呼吸を整えるだけで血糖値が下がるし
血糖値が下がればインシュリンあたりのことも変わって脂肪の蓄積も変わっていくわけよね。
そっちからアタックしてみます。
雑誌のダイエットの記事で食べ方の説明とかあるけど
月刊・和婆婆は
ギリギリ度が高いからね。
ギリギリ方面から立て直します。

「光と音」がコロナ自粛前と違うと思うの。
あまり外に出たくないし出るべきでない。
さて、音と光を変えるとどうなるかしら?
はー、とにかくこれ以上太るのは止めたいです。
↓私の本
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8月のお絵描き教室のお知らせ

2020-08-09 | 今月の大人のお絵かき教室


驚くほど誰も来ないお絵描き教室だけど
今月もやりまーす。




これから月の終わりの土日にやろうかなと考え中です。
ちゃんと固定の日を決めなくてはね。
とりあえず今月は4日間バラバラとやります。
午前中の希望の方は10時からスタートでも11時からスタートでもどちらでも大丈夫です。
↓こちら先月いらした方の絵
(本人に掲載許可を得てマス)
(がんばりやちゃんのモエルゼ!コップがかわいいね)

↓がんばりやちゃんカップと泉屋のクッキー!

久しぶりに絵を描いた方もバッチリ!でしょ!
2時間の時間の間30分ぐらいは挨拶したり
ブログの話をしたり
白雪ちゃんの話したり
私が絵の描きかたや構図の取り方の説明や道具の説明をしたりしていますから
絵を描くのは1時間半位です
ご都合がよろしい方は第一希望第二希望書いて私にメールを送ってください。
使ってみたい画材「色鉛筆や水彩画など)希望があったらそれも書いて下さいませ。
アドレスは


ホームページから
メールを送る方が簡単かも。
↓私のホームページ
★月刊・和婆婆はお絵描き教室にいらした方に差し上げています。
(他では基本的は手に入りませんぞ)







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月刊「和婆婆」ダイエットするぞーの1

2020-08-09 | 和婆婆入門



「月刊・和婆婆」の今月号の原稿を描いてアップ。
ん?こんなことして
毎日書いたら今月の月間和婆婆は
何ページ位なっちゃうんだ?
とにかく今の私の状況はこんな感じ。
いつもならダイエットする時に
パパッと準備できる野菜や肉を
買いに行くのがめんどくさい。
コロナ以来あまり買い物にいかなくなってしまい
基本的には生協で注文するのだけど
生協の肉ってスーパーのより
品質が良いので高いため
生協でそんなに何でも買えるわけではないので
結果的にどんどんものを買わなくなっていて
簡単に食べられるお菓子を食べてしまって
体重が増えるという悪循環。

こんなに「めんどくさい」って思ってるのは もう神経回路がおかしいってことだから
もーー!どこから手をつけたらいいんだか!
どーする、和婆婆!!
続く

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こちら「和婆婆編集室」ダイエットスタート!

2020-08-09 | 和婆婆入門


誰も読まない雑誌を
コツコツ作る。(謎の行動)
でも、中学生の時の友達と作ったコピー誌もこうして5人ぐらいに配ったんだし。

では、これからダイエット始めまーす。


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