緊急ダイエット！とにかくマイナス５００グラムを目指します！！

緊急ダイエットよ！！
この１週間で一キロ増えたわ～～！！
理由は簡単で、猛烈食べているからなのよ。
普通の会社員のランチみたいな量をガシガシ食べちゃっているんだもん。
おまけにミスドの１００円期間の悪魔のささやきに負けてガッツリ食べたし・・！！

これで太らなかったら　どうかしているわけなんだけど
健康なので　ちゃんと体重増加しちゃったのよ～～！！

今週金曜までに５００グラム減らします！
とにかく、おなかがグーっていうまで食事を控えたいと思います・・・。
この１０日間・・・・一度もおなかがすいてません。
おなかの中が空になった感じはまったくない生活を・・・・。
こんなことしていては胃も疲れるし　体も疲れちゃうのです！！
いけませんいけません！！
この体重が後３日続いたら　きっと「がっかり」が襲ってきてしまいます！！
「がっかり」は美貌の敵！ダイエットの敵！！

しのびよる「がっかり」の影に怯えつつ　今日は「グー待ち」ダイエットです！！！


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ちょっとヤバイぞ！！で、反省の週末！！

バーママ・ダイエットで体重が落ち・・というか、元に戻り
155・5センチ４７．５キロ。ＢＭＩ２０。という基本の体重になっておりましたが
おとといから４８・０キロ。そして今日は４８．０５キロ。
・・・忍び寄る魔の手・・・・。

先週は・・・イロイロ、バタバタしていたのであります・・・
で・ミスドのドーナッツ100円の嵐に巻き込まれ・・・・4個ぐらい食べまして・・・。
セブンイレブンのシュークリームもちょっと安くなっていたので・・・食べまして・・・。
世間では評判高いんだけど最近はあんんまりおいしくないじゃん・・と思っている
アップルパイまで（家族が買ってきたので）食べまして・・・。

まあ、これで太らなきゃ体がおかしいってぐらい食べているのです。
ああ！ちょいと忙しいと食べちゃうんですよね！！
ダメダメ、だめよーーー！

忙しいと甘い物食べたくなる！！！
山歩きしている人ぐらい体力いるような事としているわけじゃないんだから
食べちゃだめだって～～～！！！！

ああ！「リカちゃん電話」みたいな「要潤電話」とかあったらいいのに！
電話すると要潤が出てきて「間食はだめだよ」とか
「夜8時になったらその後は食べちゃだめだよ」とか言ってくれるの。
きゃーーー！テープでいいんだからサー、作ってほしいよ「要潤電話」

とにかく・・・今日は反省ごはん・・・。
危ないからコンビニのデザートコーナーは回避せねば！！
コンビニには行かないようにします！！


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熟女の二重あご対策にバーママダイエットさ！！

頭を天井方向に向けて・・・レロレロ！！
そして・・・それが終わったら「ポリバケツ！！」・・・。

でも、ポリバケツって・・女子高生が言うのはかまわないけど
熟女が首のたるみをとりがたいがために言う言葉としては
悲しすぎるので・・・
私のお勧めは「三井住友銀行」！！
「小岩信用銀行」もけっこう顔の筋肉に効きそうであります！！

ぜひぜひ、おためしあれ。
（日本のどこかに顔を上げて銀行名を言っている人がいるかもしれないと思うとちょっと面白い！！！）

あごのラインが「たるーん」気味な私、とにかくコツコツがんばってみるよ！
下向きで仕事していることが多いので
なるべく顔を上げていようと思うのよ！！

おなかの肉より首の肉よね～～～！
首を鍛えるのは背中の肉にも関係ありそうだし！！！
ああ、、、二の腕も問題ありなの！

でも、とにかく「三井住友銀行」って一日100回言ってみるわ！！
これやってどこか筋肉痛になったらおもしろいね。
とにかく「三井住友銀行トレーニング」今日からやるわよ！！
根性ある方は「三井住友銀行トレーニング」って100回言ってみて。
一回に100回やるんじゃなくって暇なときにやるってのをやってみます。
（こんな説明しなくっても、100回一度にやる人なんかいないよね。）
そんじゃ！あたしゃレロレロするぜい！！


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作品展終了。ブログ再開よん

先週からやっていた「お絵かき教室作品展」無事終了。
ホッとしたので　今日の夕飯ものすごく食べちゃった～！

私の生徒は天才的に絵が上手いので　実に頼もしい！
そういうことを最近毎日イロイロ考え　激しく燃えていたので
ブログが描けなくてすみませんでした～ん。

どこのお絵かき教室の先生も「自分の生徒は世界一！」と思うんだろうけど
うちの生徒は　よその先生がうらやましがるんじゃないかと思うぐらいすごいんで（親バカ？）・・。
さてさて、このすごい子達をどうしたら　もっとすごいことになるかなーとか
考えていて頭がパンパンになちゃってたのよん。
中学生になってお絵かき教室をやめた後に　さらにさらに絵が上手くなるように・・・
そういう魔法の種をどこにどう入れるかが先生の腕の見せ所・・。

ああ！何を見ても何をしてもお絵かきのこと考えてばっかりだわ。

次のブログから「バー・ママ・ダイエット」再開しますわよん。お待たせしました。


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熟女の二重あご解消に「バーママ・コブラダイエットだぞい！」その3

たかが　顔を天井に向けるっていうポーズをとるだけで
「首を痛めそう」とかって　どーよ！と思うけど
そんな程度の筋肉しかないから二重あごなんだってば。

まあ、この首を安全に動かす方法。顔を安全に天井方向に向ける方法を考えるために
バーママが家でイロイロ研究したと思って読んでくだされ！

バレエのバーレッスンでも腕と首って一緒に動かすもんね。
まあ、こんな方法を考えなくてはいけないってのは熟女ならでは・・。

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この方法考えたバーママにえらいって言ってくれ！褒めてくれ！
これでとにかく二重あご解消運動始められるのだ！！


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