今週のおもたせの写真

今週も一日だけ東京で協定試験があったとかで
息子殿が帰ってきました。

で、今週も車で帰ってきたので「おもたせ」持たせちゃった！

どこか体の具合悪いんじゃない？ってききたいぐらい
あきらかに　むくんでいる感じだったけれど
言ったからって　会社を休めるわけでも辞められるわけでもないしねえ。
みかんも欲しいって言ったから
みかん大量に持たせちゃったわ。

あと３年その町に住むらしいの。
コンビニがない町で　お店がない町で
あと３年暮らすなら
本気で　食べ物のある店探すしかないというか・・・
・・一人暮らしの人がまったくいない町なのかしら・・。

朝から晩まで外で鉄塔登っているんだってよ。
寒いのにねえ。

日本全国で携帯がつながるのは
鉄塔があるからなのよ！！
なんだか、お仕事って大変だよね。
早く春になりますように！！

とにかく、今度戻ってきたときは肉まきを作ろうって思っていたけど
ちょっと買い物に行く時間がなくて
シュウマイも肉巻きも作れなかったわ。

なんだかもっと体によい感じの食事・・。
おなべぐらいは　本人が作っているだろうからなあ・・。
金目の煮物とか？ほうれん草の胡麻和えとか？
かぼちゃの煮物とか？

ああ・・・いかんいかん・・。
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若き老婆の会とちょみっこの会

薔薇色女子会（若き老婆の会）無事終了！

インフルエンザ系のことで来られないとかだった方は
ぜひまた次回いらしてくださいませ！

小さく集まってたのしく　ずーーーーっとみんなでおしゃべり。
でも、話をしている間　手は食事している以外の時間空いているのだから
もっと絵を描く時間を長くしたら
なんだか　みんなしゃべっている間にいつのまにか
絵がかけるようになっちゃったって感じになりそうだなあ・・・とか思いました。
はがきの隅に　朝顔とか水彩でかけたらいいかなあ。
ああ、その前に桜とか梅とか　ちょっとはがきに描けるといいかな？

今回は美貌のキープに関する話をたくさんしたり
あちこちガタが来た話をして
で、　また、ちょっとこれからどうしようかな～って考えたり
楽しかったです。

・・・若き老婆じゃなくても私と会ってくれる人いるのかなあ。
ちょっとはがきのすみっこに　水彩で絵を書きたい人とか
そんな感じの「ちょっと　すみっこに絵描いてみたいんですけどの会」
「ちょみっこの会」？

来てもらうならそれなりに　来た楽しみがないといけないもんね。
ちょみっこの会には　絵がべらぼうにうまい人来るわけないから
誰でも気楽に楽しく絵が書けるかな？
小さな絵なら　最近描いていないとかのひとでも
ちょっと楽しいかな？
「ちょみっこの会」・・なんか、
もう少しいい名前考えておきますが
ちょっと　はがきの隅に絵でも描いてみたいかたは
考えておいてくださいませ。「ちょみっこ」のこと。
若き老婆じゃなくても　ちょっと絵を描いてみたいな、って人ならｏｋの会。

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ブスじゃないのだ！ストレスなのだ！

昨日の筋トレはいつのもウエアでいつもの髪型で
血圧・心拍数、ともに平常。

体調もいつもと同じ・・・そのつもりでした。
２週間前の筋トレぐらいから
「タカハシさん！」って　ちょっとしゃっきりしてください的な言われ方していて
今思い返せば何度も「疲れているんですか？」って言っていたけど・・・

昨日は完全に「変」だって。

その後、自分で体を触って　あれ？って思ったのだけれど
普通、体のツボみたいなところを押すとキュっと気持ち良いじゃない、
昨日はどこを押してもキュっと感じないの。
親指と人指し指の間のひれみたいなところの
キュっとするところも押してもなかなか感じないって感じで・・。
体の全身の感覚が鈍っている感じで・・・。

感覚が鈍っているから　筋トレのフォームが決まらない・・・？
ミッキイが　「これだけ筋トレやっているんだから
どんなに疲れていても最初のフォームは　体が覚えているはずだ。
そのフォームさえ出来ないってのは
タカハシさんの中の　何かがおかしいってことじゃないですか？」って。

昨日のブログに「ブス」になったって書いたけど
ミッキイも　何か変だ、って感じていて・・・。

皇居走って、筋トレして、ピラティスにも出て自転車乗って・・・
体はぜんぜん疲れていないし運動も楽しい・・・。
・・・・・でも、もしかして・・と思って計ってみたら
体脂肪増えてました！
例のアレです。運動していても体脂肪増える・・。

ストレスです。

ブスになったんじゃなくて
全身がかすかにむくんでいるのかもしれません・・・。

こんな話参考にならないかもしれないけど
もし、今、ちょっと　なんだか体の表面の感覚が鈍いし
体のちょっと奥のツボもピリッと来ない人は
ストレスにやられちゃっているのかも！

・・・・もう、ミッキイの筋トレもつまんないし
いつ辞めようかしらって思っていたけれど
ミッキイの「よく分からないけどタカハシさん、変」っていうのは
疲れるって感覚がない（←気力のほうは楽しんでいるから疲れる感覚が分からないのです）私には
この、サイドブレーキ的トレーナーがやっぱりいてくれると助かります・・。

「全力で頑張って運動しましょう」的なことをまったく言わない珍しいトレーナー、ミッキイ。
きちんと筋トレするのが好きなので　１秒も「よっしゃあ！」みたいな楽しさがないので
ちょっと（かなり）つまらないけれど　「タカハシさん」のかすかな「変」に気がついて
言ってくれるのはミッキイだけなんで・・・。やっぱ、。

全身がむくんでいる感じ・・・。
リラックスする方法を知らないわけじゃないのだから
ここは、リラックスです
全国の　ちょっとむくんだかなあって思っている人は
それ、ストレスからかもよ！
運動していてもストレスで体脂肪は増えるのです！！（当社調べ）
リラックスです！！
全部の神経が疲れるほどに疲れていても
感じない時は疲れは感じないのです！！
ストレスの沼から脱出よ！！

皆様のリラックス法は？
おいしいコーヒー？なんですかしら？

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ピンチって気がつくことが まあ大事。おぼれたサルのようでも。

５０歳代になってそりゃあ　まあ、がっくりすることは多いけど
顔って　変わってこない？

驚くことに　私、この１週間で顔が変わったのよ。
見慣れた顔だったけど　これって「ブス」ってんじゃないかしら？って感じに。

自分の体を見ていて、見慣れていたのに
ある日「デブ」って分かる日が来るじゃない。←これって「あるある」って言ってもらえるのかしら？

で、ほぼ毎日顔は見ているし
この１～２週間でそうそう生活は変化はないけれど・・・。
ん？ブログが止まったりしている？
う～～～ん。
スイミングストレスで？

前髪がうまくいかないからかなあ。
でも、ええ？！ってぐらいの顔よ！

そもそも　すっぴんのような顔で生活しているんだから
何とか研究して化粧しろ！ってのもあるんだけどね！

アタシ、本当に仕事まじめに営業するなりなんなりして
お金を稼がねば！！

４８歳あたりからジムに行き
５０歳あたりから泳ぐようになり
５１歳でエステの教えを請うことに・・・・。

膨大なお金と時間がかかっていきます。
（エステのところは　個人でやっている人のところに行くので
べらぼうな大金はかからないけれどね）
若い人は「おぼれたサルのようだ！」と思われるでしょうが・・・

そうなんです！おぼれたサルなんです！

じっと何もしないでいるわけにもいかないし
だからといって　何かをしたからどうにかなるわけでもないんです。
でも、じたばたしないわけにはいかないのです。

今回お願いするのは５２歳のエステティシャン様
その方も「４５歳以降の変化は大変なものだった」とのこと。
「でも、マッサージで効果は出せるので！」って！

ジムでピラティスのクラス出てて
鏡が見られないって・・いくらなんでもやりにくいし。
自分のブスさがショックで　鏡を見られないようだと
やりにくいっていうか・・・。
鏡がいやだと、また、筋トレオンリーになっちゃうし。
は～～そう考えるとスイミングは楽だわ。
基本的に下向いて泳いでいるし。

とにかく、教わってきたらお伝えしますよ！

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今日からストレッチやるよ！！寝る前に私はやることにします！ゼンクリ目指そうよ！

まあ、どんなストレッチか・・大体イメージを膨らませて・・・。
上から５個目のがわかりにくい？
ひじを頭の上に曲げてあげてぐいーってひっぱる・・・。
あれよあれ。え？分からない？
まあ、なんとなくそれらしくやってね！！

やったら◎してね。
月９見ている人は月９ストレッチよ！！

絶対、ストレッチしないと痩せない！！
ジムに行って絶対そうだってわかったわ！

とにかくストレッチよ！！

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