マンガ家高橋陽子の「頑張りましたねタカハシさん」

イラストレーター高橋陽子の秘密基地ブログ
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ガチな薔薇の絵

2015-11-26 | ☆ダイエットの話


私の「体重を落とす技術!講座」のために
今、ものすごいノートを作っているのだけど、
何かちょうど表紙になる絵はないかなぁなんて、
ちょっとスケッチブック探してたら
昔、妙にやたら真面目に描いた絵があって、、。
ただ真面目に描いただけの絵だから
面白くもなんともないんだけど、
真面目に描こうと思って描いた事は確かな
絵だから
ガチでやりますよって感じにはいいかな。
世界に私が使うのを入れても10冊ないノート。
これのためにどれだけ時間かけているかって!

でも、楽しみ!
今週の土曜日から、このノート使うの楽しみ!
私が使いこなせなかったら大問題だけどね。

明日が楽しみになるノートなんだ。
来月渡す分はもうちょっとまた改善されるかもしれないけど、
今できることを全力で
今作れる事は全力で。

いろいろいろいろ!
やりたいこといっぱあるけど
追いつかないよー。
1回しかやらないことでも
全力でやる。
やってみないとわかんないもんね、
なんでもね。

食事の写真

2015-11-26 | ☆ダイエットの話


今日の義理のお母さんにお持ちした朝ご飯。
小さい卵1個分のゆでたまご、たんぱく質質!
かなり煮込んだ玉ねぎとキャベツのスープには
鶏肉とちょっと大きいソーセージが入っています。
たんぱく質入ってます!
今日は洋風タンパク質朝ごはん。

我が家の朝の台所ってあまり写真写りが良くない!
それから朝忙しいので、あんまりスープとかきれいに入ってないわね。
84歳用の朝食でもたんぱく質番大事だと思うの。

これは私の食事じゃないですよ。
私の朝ご飯はちょっと違います。
でも、栄養的にはこんな感じのもの食べてます。
こういう風には食べません。

タンパク質はあまり難しく考えなくても
たくさん食べられるよーってお知らせ。

スイミングの話、ちょっと待っててね!
いろいろ、いろいろ頑張ろー!
ラガーマンのように、全力前進!