マンガ家高橋陽子の「頑張りましたねタカハシさん」

イラストレーター高橋陽子の秘密基地ブログ http://takaing.com

あと39日。動けませぬ。

2015-09-30 | ☆ビリ・ババ。水泳の話


今日はジムに行ったけど泳がないで筋トレだけして帰ってきました。
いつも通りに夜にジムに行けば泳げると思ったし
それで帰ってきたんだけど
夜泳ぐ気になりませんでした。

なんだか 足りないことがいっぱいで
ちょっと気が遠くなっちゃった。

私の体重とか体脂肪のほうは
まぁそれなりに落ち着いていて
最近ちょっとしまってきたから
シャザーンにそのこと言って写真を撮ってもらおうと思ったら
「そんなに言う程、変わった?」って
言われたので恥ずかしくなっちゃった。
ブログに体重と体脂肪の近況報告の写真をアップしようかと思ってたんだけど
とりあえずただいまジムの計測だと体脂肪15 %台、そこだけお伝えしておきます。

今日はいろいろあって
とにかく なんだか ダメなんだな…って
感じで、
シャザーンに水泳用の筋トレもストレッチも習ったのに
ちょっと動けません。
休憩です。
脳と体が強制終了です。

スイムフェスタについての最も重要な問題は
私が深いプールが怖い所だとわかってきました。

ブログだから毎日ちょこちょこ気持ちが変わるの書いちゃうけど
私は深さが2メートルあるプールで泳ぐのが怖いんです。

なんだか 頑張ってるけど
楽しんでもいるんだけど
今日は 休憩。

こんな話ですまぬ!
深いプールで泳ぐのが怖いなんて。
なんかもうしょうもないで話でごめん。
なんか明るく楽しい良い話題でも載せたかったけど
それもパッとしたこともなくて。
できないことが多すぎて
目標もわからないし、
今日はエンスト。

こんなで、スマヌ。
応援クリックでもしてくれよー。


☆☆☆☆
秋ですし、
ちょっとお時間ありましたら
50歳代からの体力革命読んでみて下さい


50代からの体力革命
100チャレの話がたくさん出ています。
ブログの100チャレに書いていなかった話もたくさん書いてあります。
つなげて読むと100チャレがどういうことだったのかがよくわかりますぞ。

ココカラ手帖で、心療内科に行ったあたりのところから読み続けると
ジタバタしてるけど、ジタバタしたぶんちょっとモジモジ変わってきてるぞって伝わるかなと思います。


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一生懸命真面目に探したものは?って話です。
お仕事しましょうって本ではありません。

50代からのお仕事探し
アタフタ日記


アマゾンでも買えます。リンクつなげました
近所の本屋さんとかでも予約してみたりしてね。



↓ココカラ手帳もよろしくお願いします。
表紙のかわいらしさと違って内容は 48歳になった私が
ものすごく精神的にボロボロのヨレヨレになったところからの話であります。
トレーナーのシャザーンが登場している最初の本です。
最後のページに書いた内容は
・・夢も希望も持てないような精神状態の自分だけれど
絶対に自分を諦めきれない理由が書いてあります。
更年期障害のころの乗り切り方の本はたくさんあるけれど
この本の最後の内容は(分からない人もいるとは思うけれど)
どこでも読んだことがない
本気の意地が書いてあります。
このブログにはあまり出ていない 感情が書いてあります。
 
50歳前からのココカラ手帖

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コメント (6)

水泳大会まで40日、背泳ぎ改善中!

2015-09-29 | ☆ビリ・ババ。水泳の話



背泳ぎキックが曖昧なのは
そもそも、きちんと浮けてなかったからなのじゃ。

泳ぐ練習しないと、呼吸の練習もできないし
本番に間に合わないけど
浮き方から考えて直してます。
今は上手く説明できないけど、
上半身を、、、頭の方に沈めるのかな?
その位置をきちんとしないと
全てが、あいまい!になってしまうのだわ。
とにかく、今日はこんな感じ!

スイムフェスタでは4種目泳ぐ
個人メドレーに出るのです。
25メートルずつ4種目泳ぎます。
そんなの簡単だと思う人もいると思うけど
私は考えるだけで3秒で涙目になっちゃう位
怖いことなんです。
足がつかない深いプールで泳ぐことが
そもそもとっても怖いんです。

☆私がどのぐらいの運動神経の人かは
私の方読んで知っておいてね。

私がどんな人かは
私の本読むと結構よくわかります。
袖触れ合うも他生の縁と言いますし
せっかくですから私の本読んでくださいね!

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水泳の話、背泳ぎの修正練習

2015-09-28 | ☆ビリ・ババ。水泳の話

全てが、あいまいと言われた背泳ぎのキックの
修正練習!、、、してみたけど
曖昧なのはキックだけじゃなくて
そもそも浮いてるところから曖昧!
丁寧に丁寧に!1つずつ直して直して!

おお、、先は長い!
まあ、70歳までやること考えたら
まーいいか。

私はこーゆー自由研究みたいのが好きで
アドレナリンが出るみたいなこと全然できなくて
なんだか そこは本当にダメなんだけれど
考えて 練習レーンで練習するのはとっても楽しい。

でもスイムフェスタのことを考えると
涙目になっちゃうよ!
フェスタのことを考えると3秒で涙目になっちゃうよ!

でも、オックーが言ってたもんね
「やだなー、辛えなーって思うことは やると絶対力になる、」って
「それは オレが保障する」って。

スイムフェスタは 嫌で、辛い!
でも、オックーが保障してくれているわけだしね。

「それは オレが保障する」!だしね、

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水泳の話、オックーの脚

2015-09-27 | ☆ビリ・ババ。水泳の話


背泳ぎのキックの説明の話の続きね。

オックーが『これが、水泳してきた人の脚』って言って
半ズボンを少しまくって脚を見せてくれました。
オックーの脛は反っていて、
「小さい頃から泳いているとこうなる」って。

そっか~、、、って
思いました。

つまり、水泳でキックするってことは
脚が、、、脚の脛が曲がるぐらいに
キックする、、、、、らしい。です。
オックー説だけど、
オックーは自分でそう思うぐらいキックしたんだね。

学びますわー。
勉強になりますなー。
脚の脛が曲がる程、キックするなんて、、、ね。

とにかく、オックーから
たくさん学んでおります。
オックーは今は水泳の選手ではないし
私は水泳の選手の選手にはなれないけれど
何か学んでおります。

水泳をやって、泳ぎ方だけ学んでいるのでは、
水泳をやって、速く泳げるようになるだけでは、
そんなのじゃ、、、
その程度の思考レベルじゃ、
いかんよね。

学べ、タカハシ!

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水泳の話、全てが、あいまい!

2015-09-27 | ☆ビリ・ババ。水泳の話


ジムのスタッフのオックーにプールで会いました。
大学生のオックーはもう就活とかあるし
ジムのアルバイトももうそろそろ終わりらしいから
会うたびにもうこれで最後かなと思って話をしています。
もう教えてもらうの最後かなぁって思いつつ
背泳ぎのキックを見てもらったら
全てがあいまい!だって。

オックーは正しい!
ハッて気がつきました、いろいろあいまいだった!

その後、なんて説明しような~って!
オックーが 私にどう説明しようか
考えてくれるとは!

それから、本当に説明してくれました。
あいまいポイント!
まー、背泳ぎのキックの全部の説明になったんだけどね。

私がいろいろ上手に泳げようになったところ
オックーに見せたかったけど、
間に合わないかな~。

全てが、あいまい!
はー、なるほどね~。
スイミングは難しくて、面白いや。
直す所が、たくさんあるから切りがなくて
ついつい続けちゃうよ。

でも、切りがないけど、
そろそろ落ち着かないとね。とは
思っておりまする。
でもスイムフェスタは11月8日!
その日までは頑張ります!

ビリババの話は
どういう話になるのだろう~?

、、、、、、、、、

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