長良の鵜 ズボラ余生

「ズボラ余生とは」:
何事も、前向きに捉え、楽天的に生きていくことです。

★体調管理表

2009-01-02 08:24:48 | Weblog
初めての試みとして、今年元旦から体調管理表をつけることにした。
評価は10段階で、自己申告である。
用紙は月めくりカレンダーの表紙の裏にあるお天気表を利用することにした。
現在のところ、5以下の評価のときには、できるだけ外出を避けるようにしようと思っている。
どのくらい続けることが出来るかもまったく未定である。
とりあえず、元旦は何事もなく10を付けることができた。