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メインセット
(2005-02-16 | トレーニング)
今日は全てS1のメインセットでした。 ... -
新しいシーズンになって一番頑張れたことは？
(2005-02-14 | トレーニング)
よおーーーーし。今日のテーマは「今... -
今日のメインセット
(2005-02-09 | トレーニング)
今日はレースを想定したセットを実施。 ... -
今週もはりきっていきます！
(2005-02-07 | トレーニング)
さあて、今週もはりきっていきますか！ ... -
イベント
(2005-02-04 | トレーニング)
今後のイベントについて情報を得たの... -
ショートレストのメインセット
(2005-02-02 | トレーニング)
今日は朝からいきました。 短距離選手... -
UW-KICK
(2005-02-01 | トレーニング)
午前は低強度のスイム、午後はウェイ... -
2月を制する者
(2005-01-31 | トレーニング)
いよいよ2月になります。スイマーにと... -
土曜の朝はメインセット
(2005-01-29 | トレーニング)
午前はメインセットです。 MD1 800x3-... -
午前はリカバリー
(2005-01-28 | トレーニング)
今日の午前は軽めの練習です。 ディスタ... -
スプリントセット
(2005-01-27 | トレーニング)
昨日のメインセットで多少疲れ気味です... -
月曜日の午後はタフにいきました
(2005-01-25 | トレーニング)
昨日（月曜日）の午後は少々（？）き... -
トレーニング・メニュー
(2005-01-19 | トレーニング)
私のトレーニングのメニューは、エク... -
ラクテイト・カーブ・テスト（LCT）
(2005-01-18 | トレーニング)
昨日はカーブテストを行いました。 ... -
今日は2000m泳
(2005-01-15 | トレーニング)
さあて、今日は2000m泳の実施です。 ... -
Kick Hard
(2005-01-13 | トレーニング)
今週はエンデューランス強化の週で、泳... -
風邪には注意
(2005-01-12 | トレーニング)
授業も始まり、試験やレポートの多く...