今朝も、蒸し暑い中で、汗だくの練習
お得意のノロノロ走り（惰性で走る
）で、
12マイル（=20km）終了
家に帰ってから、ちょっと気持ち悪くて、
多分、熱疲労（heat exhausion）だと思う・・・
しばらく、ソファで横になったら、治ったので、まぁ軽症ってことだけど、
今年は、例年より、汗がいっぱい出ているの気になっていた
今後は、水分補給に気をつけないと
走り終わってから、
日本に里帰り＆旅行から戻ったマラソン友だち夫妻と、ちょっとお喋り
そして、コーヒー豆もらったよ
以前もらったコーヒー豆で、とっても美味しかった、うれしい
そのマラソン友だちはDellにお勤め、
コーヒー豆は非売品なので～す、Dellロゴ入り。
ちなみに、Dell（デル）は、
UT Austin卒業のマイケル・デルが創業した会社で、本社はRound Rock。
以前もらったのと同じ"Midnight Grind”。
今回は、もう1つ"Sunrise Coffee”、
パッケージに、Your Morning Just Got Easierって書いてあるから、
このコーヒー飲めば、気分いい朝が過ごせそうです
どちらのコーヒー豆も、焙煎はもちろんオースティン
