リンゴジュース

　病を患って　食に対する気づかい。。。　そのお裾分けを頂いた　無農薬、現地お取り寄せリンゴ。
　　毎月お取り寄せ野菜類が　2万円かかるという。　
　　リンゴを丸かじりしてみると　う～ん!!
彼女の助言どうり　ジュースに。　以前　リンゴと人参でジュ-スにして　毎日飲んでいたが。。
　　器具の後片付けに　音をあげて　3日坊主に。

　　手間はかかるが　やっぱり　美味しい!!


　" 色鮮やか　ニンジンジュースに　期待美肌! "

長板

　暑いさなかの茶の稽古。。。　
　　ガンガンクーラーをきかせた中で　夏物に着替え。　
　　山口のお祭りでの　ゲット麻の長着。
　　帯は　半幅で。。。軽く。　先生は不本意?!かも。


　　涼しげな蔦。。。　涼を誘う。
　　そして　ガラス製品の　水差し、蓋置、等々。。。

　　風呂の炭点前。。。　久しぶりのお点前に　汗びっしょり。
　　
　　暑さ故?! 他の写真は　忘れ!!
30度以上の　灼熱の暑さ　家路にたどり着き　ぐったり。。

　" シャワー浴び　気合い入れての　料理作り　"

一番のご馳走??!!

毎週火曜日　シニア向け??体操に参加!!
椅子に座ってもできる簡単なものから　筋肉をつける体操まで。
　心地よい汗をかいて　お昼前に帰宅。
　ランチは有り合わせで。　チャーハン。

　午後からは　都知事選のテレヒに夢中になり　(外野席は楽しい?!)

夕食には　暑さのため買い物にも出かけず　冷蔵庫整理で作った常備菜メイン。

　　佐賀からお取り寄せ頂いた　お豆腐。
　　ごま豆腐のようなお味とモチモチ感!! プリンのような優しさも。
　　

　　常備菜のメンマに切り干し大根の煮物。

　　チューシューにアスパラ。


　　手抜き料理に　旦はん曰く!!
今日の料理で一番は　キュウリに味噌!! だそうだ。　(右上のキュウリの板づり)
腹たって?! 思わず

　　ウイスキーの水割り。。。。飲むぞー!!

" 腹立ちも　酔いに任せて　睡眠薬　"

都知事選

　
　暑いさなか　クーラーの中で　旦はんとの意見交換は　楽しい!!
今　小池さんの先手に　政治の思惑を推し量るのも　刺激のないシニア生活に
　夫婦の会話が弾む!!
政治家にはいつも　失望させられることがおおいい。。。　
都民が選出することであって　画策する政党はもう沢山!!
外野席乍ら　腹立たしい。
　初の女性都知事として　頑張ってほしいもの。　

　" 素直さで　都民を思う　手腕力　"

冷蔵庫整理

　梅雨の季節。。。冷蔵庫の中は食中毒の温床。。。と　新聞で読み　ではではと。
　　出るは出るは!! 賞味期限の切れたもの。
　　タレをいろいろ作ったり　だしをとったりしていたのに!! 　　が。。。
　　冷凍庫からは　つわぶき、タケノコ、冷蔵庫から　沢庵。。。。
　　沢庵はごま油でいって　醤油、みりん、酒で味付け。　最後にごまを。
　　ツワブキは　佃煮。
　　タケノコはメンマに。

　　当分は　わたしのご飯の友に。。。

　　冷蔵庫のそうじをしながら　先日習ったトマトソースとチャーシューを煮込み



　　お昼は　さっぱりと。　ソーメンで。


　　この暑さ!! 　熱中症にならないため　昼からはクーラーで　お昼寝。
　　爽快! 爽快!!

" カビ退治　スッキリ爽やか　夏の昼　"