何だか 久々の料理教室。
今月は 旬のニンジン。。。 年2回 旬があるという。
ベーターカロチンを多く含み 油との相性も良く 料理のレパートリーが
広がる。 オレンジ色のおおいい食卓に。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/ef/1ee52661655c87bce84bcecb6a80ddde.jpg)
ニンジンご飯は すりおろし汁も使い バター風味で味付け。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/da/7ca06da94571da01d5d5fec887e79d33.jpg)
今出盛りの グリンピスを使ってのポタージュ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/87/8b9b44c9366d524cf2bd4b880bba57be.jpg)
パッククッキング。。。。 災害の多い昨今。
これは お助けマン!! ーだ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
肉じゃがの材料に調味料を 高密度ポリエチレン袋に入れ たっぷりのお湯に
40分茹でる。 ご飯、魚の煮物など 多くが利用でき 災害時の強い味方!!
少量のおかずが必要な 離乳食、介護食にも。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/38/1760e3ab4e667f46de0b44cb5822979f.jpg)
レモンソルトのドレッシング
既製品のレモンソルトを利用。オリーブオイル、水とを混ぜ ドレッシングとして。
キュウリ、ベビーリーフ、サラダ菜など おしゃれに盛り付け。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/cd/816dff6169efb9b02db105e28901a8c4.jpg)
にんじんケーキ。 お手軽にできるスイーツ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/cc/ccb3990fea8a4e54283ac727e74f49f3.jpg)
" 災害時 パッククッキング お役立ち "
![](http://yamaguchi-blog.com/area/banner003.gif)
今月は 旬のニンジン。。。 年2回 旬があるという。
ベーターカロチンを多く含み 油との相性も良く 料理のレパートリーが
広がる。 オレンジ色のおおいい食卓に。
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ニンジンご飯は すりおろし汁も使い バター風味で味付け。
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今出盛りの グリンピスを使ってのポタージュ。
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パッククッキング。。。。 災害の多い昨今。
これは お助けマン!! ーだ。
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肉じゃがの材料に調味料を 高密度ポリエチレン袋に入れ たっぷりのお湯に
40分茹でる。 ご飯、魚の煮物など 多くが利用でき 災害時の強い味方!!
少量のおかずが必要な 離乳食、介護食にも。。。
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レモンソルトのドレッシング
既製品のレモンソルトを利用。オリーブオイル、水とを混ぜ ドレッシングとして。
キュウリ、ベビーリーフ、サラダ菜など おしゃれに盛り付け。
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にんじんケーキ。 お手軽にできるスイーツ。
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